fb vk tw gp ok ml wp
- Першою помилкою Ксенії було те, що вона звернулася до кодувальників. Справа в тому, що кодування, по суті, є таким собі «золотим стусаном», стимулюючим на виконання певних дій (в даному випадку - відмова від деяких продуктів).
При цьому глибинні причини набору ваги не будуть зачіпатися і як і раніше «залишаються жити» в голові людини. А у Ксенії явно присутні психологічні причини набору ваги. З цим варто звертатися до психолога або психотерапевта. Ми бачимо, що Ксенія махнула на себе рукою після пологів, вибрала чоловіка, схильного до суїцидів, має низьку самооцінку, - все це є «гачками» за які зачепився б у своїй роботі психолог.
Поява в житті Ксенії її подруги Евеліни можна назвати променем світла, ковтком свіжого повітря. Харчування, яке їй призначили, дуже близько до того, що можна назвати «харчуванням на все життя» - білок, складні вуглеводи, овочі. У правильному зниженні ваги існує правило: харчування для зниження ваги має подобатися, інакше зірвешся.
Видно, що у Ксенії життя налагоджується, з'явилися нові горизонти. Але тут дуже важливо проробити проблеми, які привели її до ожиріння, опрацювати почуття провини за смерть чоловіка. Подібний вантаж як міна уповільненої дії: може спокійно спати до певного моменту. Рано чи пізно, але вибух все одно станеться. Ксенії потрібно налаштуватися на серйозний курс психотерапії.
Удачі вам, Ксенія, ви - розумничка!
Іжевчанін за 8 місяців скинув 41 кг після образливої жарти знайомого
Ще недавно 33-річний іжевчанін Раміль Шайхаттаров важив 136 кг і носив одяг 62 розміру. Проблеми з вагою, визнається, були завжди. Але до такої страшної позначки на вагах дійти «допомогла» сита сімейне життя: вдома завжди є смачна їжа, та й дружина була не проти такого великого глави сім'ї. (ПОДРОБИЦІ)
Аптекар з Іжевська схудла на 24 кг і перемогла в конкурсі «Міс Бікіні»
Ще рік тому життя 30-річної іжевчанкі Анжеліки Мубаракшіна можна було б назвати звичайнісінькою. Чоловік, син, робота в аптеці. І знайомий багатьом жінкам не з чуток зайву вагу. (ПОДРОБИЦІ)
Іжевчанін схуд на 40 кілограм після поїздки на Гоа
Сергій Бушуєв переїхав з Пермі до Іжевська чотири роки тому. І почав нове життя - раз міняти, то все! У свої 36 років Сергій при зрості 178 см важила 117 кг. Спортом займався тільки в молодості і навіть уявити не міг, що колись знову візьметься за гантелі. (ПОДРОБИЦІ)
50-річна іжевчанка схудла з 60 розміру до 42, щоб помститися кинув її нареченому
Евеліна Мусіна в свої 50 виглядає так, як не кожній дано виглядати в 25. Вона світиться від щастя і потопає в чоловічій увазі. А адже буквально кілька місяців тому вона була покинутою жінкою, розлючені на весь світ і всіх чоловіків разом узятих. (ПОДРОБИЦІ)