Стиглі ягоди Годжі з найдавніших часів вживалися в їжу, як цілющий засіб від багатьох хвороб. У процесі заготовки плодів їх сушать. Існує безліч свідчень для їх застосування, що вже давно доведено в реальному житті.
Цілющі властивості плодів Годжі - зовсім не міф, вони дійсно містять цілий багаж корисних речовин, завдяки чому здатні виліковувати людей. Ел Мінделл - доктор, який займався тривалий час вивченням цих «чарівних» ягід, в результаті чого виніс свій вердикт: ягоди, безперечно, дуже корисні!
Дивовижні здатності плодів Годжі
Він виділив цілих тридцять три причини (!), Чому людям слід вживати плоди такого рослини. До них відноситься і попередження появи пухлин, і омолодження, і довголіття, і нормалізація тиску, зниження ваги. і багато іншого.
Хтось бажає позбутися від безпліддя, збільшити потенцію, підняти імунітет, позбутися від стресу, а хтось задається питанням «як приймати ягоди Годжі для схуднення?» Спектр корисностей цих плодів неймовірно великий. В результаті їх застосування багато людей змогли похвалитися хорошим здоров'ям, зціленням печінки і нирок, нормалізацією тиску.
Якщо у людини гормональний збій, саме час запастися таким засобом. Корисно воно і при діабеті, оскільки сприяє нормалізації цукру в крові. Навіть таке складне захворювання, як проблема з кістковим мозком, можна лікувати за його допомогою.
Школярам, студентам, діловим людям корисно такий засіб - воно відмінно допомагає покращувати пам'ять і зір. Не зайвим буде їсти такі ягідки і спортсменам, адже вони - один з кращих засобів для зміцнення кістково-м'язової системи.
Людям, що скаржаться на болі в серці, слід порадити ягоди Годжі, застосування яких має стати для них регулярним. Вони чудово зміцнюють серцевий м'яз, судини, нормалізують рівень холестерину в кров'яному руслі. Завдяки їм можна реально стати справжнім мачо, оскільки вже доведено на практиці його позитивний вплив на статеву функцію.
Люди, які страждають від сонливості, після вживання такого цілющого засобу відзначили для себе приплив життєвої енергії. Практично всім страждаючим депресією плоди допомогли позбутися такого недуги. На питання «як приймати ягоди Годжі для схуднення?» Можна відповісти по-різному. Їх вживають як десерт після їжі, можна до їжі, а так само готують з них настої, чаї.
Як правильно вживати ягоди Годжі?
Завдяки приємному смаку, витонченому аромату ягоди цієї рослини додаються до всіх можливих десертні страви. Їх з великим задоволенням досвідчені кулінари використовують при виготовленні тортів, тістечок, морозива, пудингів.
Додають їх і в каші, особливо зварені на молоці. З них виходить дуже смачний чай. Для того, щоб позбутися від зайвих кілограмів ваги, слід дотримуватися певних правил.
Простий рецепт напою з ягід Годжі
Найбільш ефективним є такий метод приготування напою. Приблизно 25-30 грамів ягід потрібно залити окропом (кількість води - 250-300). Після цього настій повинен постояти близько 30 хвилин. Це денна доза напою, яку потрібно споживати тричі на день (розбивши на три частини). А ось безпосередньо перед самим відходом до сну фахівці не рекомендують насолоджуватися цим настоєм або чайком - відомі випадки підвищеного неспання.
Існують і інші ефективні і дієві способи вживання плодів такого рослини. На питання «як приймати ягоди Годжі для схуднення?» є ще відповіді. Можна приготувати настоянку на спирту. Для цього 2,3 столові ложки ягід заливають горілкою (півлітра).
Але це більш тривалий метод приготування. Доведеться почекати близько семи днів. Слід не забути, відразу ж поставити настойку в темне, прохолодне місце і повернутися через тиждень за готовим напоєм.
Щоб порадувати себе і близьких смачним чаєм з такими ягодами, досить висипати їх невелику кількість в чайник для заварювання і заварити разом з наявною там заваркою. Вийде щось надзвичайно смачне, ароматне і корисне. Краще пити чайок вранці і вдень. Бадьорість духу і відмінний ефект забезпечені.
Сьогодні більшість людей вважає за краще вести здоровий спосіб життя. А яке правильне харчування може обійтися без дієтичних апетитних каш? Вживаючи каші з плодами цілющої рослини, можна поправити здоров'я, набратися сил і знизити вагу.
У процесі приготування каші для себе і рідних ягоди Годжі, користь яких незаперечна, виявляться як не можна до речі. З метою зниження ваги краще використовувати рис, особливо - бурий (близько 230 грамів). Знадобиться дві склянки води і 1 чайна ложка плодів. Потрібно варити страву до моменту його готовності. Бажано не додавати цукор і масло.
Без першого страви не буває обіду. Фахівці-дієтологи і тут примудрилися використовувати корисні плоди рослини Годжі. Вони відкрили для людей можливість насолоджуватися смачним супом, оздоровлюватися і худнути. Зрозуміло, супи готують з використанням м'ясних продуктів. У нашому випадку немає виключення з правил. Буде потрібно печінку, близько 100 грамів, а так само 2,5 столові ложки ягід. Після готовності супчик посипають зеленню і подають на стіл.
Цікава китайська легенда
Як доказ незаперечною чудодійність плодів рослини Годжі, існує давня китайська легенда про їх чарівність. Зупинений в дорозі караван знайшов нічліг в одному попутному будинку. Мандрівники були надзвичайно здивовані, як нахабно поводилася молода особа по відношенню до старого господаря будинку.
Згодом жінка пояснила, що таким чином вона намагається змусити свого правнука їсти ягоди Годжі, але він вперто відмовляється і старіє. За словами господині будинку, їй було триста років від роду. Як відомо, у всіх казках та легендах є частка правди. В даному випадку це заклик до вживання такого корисного продукту, лікувальні властивості якого доведені вже в давнину.
Чи є протипоказання у плодів Годжі?
Будь-які рослини і їх плоди, навіть при всій безневинність, слід вживати лише після консультації з лікарем. У ягоди Годжі протипоказання в якійсь мірі теж є. Ось основні стану, коли вживання їх не рекомендується:
- непереносимість даних плодів (індивідуальна),
- вагітність,
- годування дитини грудним молоком,
- лихоманка, висока температура тіла.
З обережністю слід вживати такі плоди при нестійкому тиску, при алергічної реакції на цвітіння рослини і діабеті. У будь-якому випадку потрібно порадитися з лікарем. З метою зниження ваги ягоди Годжі, властивості яких унікальні, вживають не менше двох разів на добу. Але для відмінного ефекту потрібно вести активний спосіб життя, їсти салати з овочів. скоротити кількість споживаних жирів і вуглеводів.
Вранці потрібно виконувати фізичні вправи, займатися бігом, тричі на тиждень відвідувати тренажерний зал або фітнес-центр, плавати і швидко ходити. Плоди рослини Годжі при правильному вживанні дійсно дозволяють оздоровити організм, знайти бадьорість і силу духу.
Статті про здоров'я і користь продуктів: