Якщо жир в печінці становить 5-10 відсотків від ваги всього органу, то у вас, напевно, вже діагностували хворобу печінки, пов'язану з її ожирінням. Є два основних типи цієї хвороби, алкогольна хвороба печінки і безалкогольне ожиріння печінки.
Гостре ожиріння печінки під час вагітності ще одне рідкісне захворювання, яке відбувається, коли жир накопичується в печінці вагітних жінок.
Один з найбільш працьовитих органів в організмі, печінку працює невпинно для того, щоб детоксіфіціровать нашу кров, виробляти жовч, необхідну для перетравлення жирів, розщеплювати гормони, а також накопичувати необхідні вітаміни, мінерали та залізо. Ось чому так важливо дбати про неї або практикувати різні методи її очищення, так як, коли печінка не функціонує оптимально, ми не можемо переварити їжу належним чином, особливо жири.
Це завдання печінки обробляти поживні речовини, всмоктується в кишечнику, щоб вони більш ефективно поглиналися згодом. Печінка регулює склад крові, балансує білки, жири і цукор. Нарешті, вона видаляє токсини з крові, і руйнує алкоголь і ліки.
Лікування жирового гепатозу печінки
У людей з ожирінням печінки процес розщеплення жиру клітинами печінки порушується. Зростання кількості жиру виводиться з крові і проводиться клітинами печінки, а також недостатньо виводиться або експортується клітинами. В результаті цього, в печінці жир починає накопичуватися. Утворюється дисбаланс між поглинанням жиру і його окисленням і експортом.
Сьогодні ми зіткнулися з такою кількістю токсинів з навколишнього середовища, що проникають в наші будинки, на робочі місця і в наші продукти харчування, що при цьому дуже важливо для нашого загального стану здоров'я і благополуччя, щоб наша печінка функціонувала належним чином.
Типи ожиріння печінки
Алкогольна хвороба печінки є результатом надмірного споживання алкоголю. Це стан знаходиться в прямій кореляції з кількістю алкоголю, яке ви споживаєте, ваша кров не в змозі розщепити алкоголь належним чином, і це впливає на вашу печінку. Це може бути спадковим захворюванням, оскільки гени, передані вам від батьків, можуть збільшити ваші шанси стати алкоголіком.
Безалкогольне ожиріння печінки (Баопу) вважається найбільш поширеним захворюванням печінки в західному світі. Воно визнане одним з найбільш поширених форм хронічних захворювань печінки і є одним з найбільш поширених захворювань по всій земній кулі. Баопу найчастіше відбувається у людей, які мають надлишкову вагу і середнього віку, але останнім часом все більше і більше випадків Баопу зустрічається у дітей, тому що це захворювання є результатом стандартного американського режиму харчування. А також, люди з Баопу часто мають високий рівень холестерину і діабет. Як правило, цей стан пов'язаний з порушенням харчування, ліками, спадковими захворюваннями печінки, швидкою втратою ваги і великою кількістю бактерій в тонкому кишечнику. Є три типи Баопу:
Баопу - Це, коли жир накопичується в печінці, але це не обов'язково може якось нашкодити. Це означає, що воно викликає надлишок жиру в печінці, але ніяких ускладнень при цьому немає, що є звичайним явищем. Згідно з даними дослідження, проведеного в Університеті Сіднея в лікарні Вестміда в Австралії, Баопу виявляється у 17 - 33 відсотків американців. Цей зростаючий відсоток відповідає частоті ожиріння, стійкості організму до інсуліну, метаболічного синдрому та цукрового діабету 2 типу.
безалкогольний стеатогепатит відбувається з невеликою кількістю людей з ожирінням печінки. Жир викликає запалення в печінці, і це може привести до погіршення здатності печінки нормально функціонувати. Це також може призвести до цирозу печінки або рубцювання печінки.
Безалкогольне ожиріння печінки, асоційоване з цирозом - це, коли запалення печінки призводить до утворення рубців на тканинах печінки, що робить печінку важче будь-якого іншого цілісного органу в організмі. Це рубцювання може стати настільки серйозним, що печінка перестає функціонувати, що призводить до печінкової недостатності.
Гостре ожиріння печінки під час вагітності є серйозним захворюванням, при якому жир накопичується в печінці, це може бути небезпечно і для дитини, і для матері, особливо, якщо це призводить до печінкової або ниркової недостатності. Цей стан також може бути викликано серйозною інфекцією або рясної крововтратою. Коли у матері діагностується ожиріння печінки під час вагітності, дитину, як правило, дістають відразу, і протягом декількох тижнів печінку матері повертається в нормальний стан (іноді потрібно перебування у відділенні інтенсивної терапії).
Ознаки захворювань печінки
Найчастіше симптоми ожиріння печінки відсутні, так що ви можете жити з цим розладом і не усвідомлювати цього. Згодом, іноді це може зайняти роки або навіть десятиліття, деякі ознаки можуть почати виходити на поверхню. Симптоми даної проблеми включають в себе:
- втома
- апатія
- втрата ваги
- втрата апетиту
- слабкість
- нудота
- сплутаність свідомості
- проблеми з концентрацією уваги
- біль в центральній або правій верхній частині живота
- збільшена печінка
- здуття живота і гази
- темна сеча
- надмірна кількість синців
- надмірне потовиділення
- запор
- сухі і темні плями на шиї і під пахвами
Іноді, ожиріння печінки призводить до цирозу печінки, захворювання, яке виникає, коли печінку важить близько 1,5 кг. і є найбільшим цілісним органом в організмі. Це найбільш небезпечний для життя тип ожиріння печінки. Згодом, здорова тканина печінки заміщається рубцевої тканиною, яка не дає печінки функціонувати нормально. Рубцева тканина блокує потік крові через печінку і уповільнює обробку поживних речовин, гормонів, ліків і природно виробляються токсинів, а також виробництво печінкою білків і інших речовин. Симптоми цирозу печінки включають в себе: накопичення рідини в організмі, м'язова слабкість, внутрішня кровотеча, пожовтіння шкіри і очей, а також печінкова недостатність.
Як правило, ожиріння печінки не дає про себе знати до перевірки у лікаря. Існують медичні тести і пристрої, які використовуються для виявлення формування Баопу. Лікар може помітити, що печінка пацієнта більше, ніж зазвичай. Хвороба також може бути виявлена за допомогою аналізу крові, наявність великої кількості певних ферментів буде говорити про те, що вона у вас є. Ультразвук використовується, щоб детально поглянути на вашу печінку, а біопсії буде досить, щоб діагностувати Баопу. Ваш лікар дістане маленький шматочок печінки за допомогою голки і перевірити його на предмет запалення, ознак жиру або пошкоджених клітин печінки.
Якщо ви думаєте, що ви схильні до ризику Баопу або ви помітили деякі з цих симптомів, зверніться до свого лікаря для проведення досліджень.
Причини і фактори ризику захворювань печінки
Ожиріння печінки відбувається, коли печінка має проблеми з розщепленням жирів, в результаті чого жир накопичуватися в тканинах печінки. Причини цього захворювання включають в себе:
- Лікарські засоби
- вірусний гепатит
- Аутоімунні і спадкове захворювання печінки
- Швидка втрата ваги
- недоїдання
Є цілий ряд факторів ризику, які збільшують ваші шанси на Баопу, вони включають:
- ожиріння
- шунтування шлунка
- Високий рівень холестерину
- Високий рівень тригліцеридів в крові
- Діабет 2 типу
- метаболічний синдром
- Напади апное уві сні
- Сидром полікістозу яєчників
- Гіпоплазія щитовидної залози (гіпотиреоз)
- Гіпофункція гіпофіза (гипопитуитаризм)
Згідно з даними дослідження, проведеного в Вашингтонської університетський школі медицини Сент-Луїсі, ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком розвитку Баопу. Головна особливість Баопу, звана стеатозом, має місце бути, коли швидкість поглинання печінкою жирних кислот з плазми і синтезу жирних кислот більше, ніж швидкість окислення жирних кислот і їх виведення. Цей дисбаланс обміну речовин є важливим фактором, що відповідає за формування Баопу.
Продукти, які посилюють ожиріння печінки
Якщо у вас є ожиріння печінки, і ви п'єте, кинути пити - це те, що вам потрібно зробити в першу чергу. Алкоголь - винуватець всього, саме він викликає хвороба печінки, тому що ваша печінка не може розщепити його досить швидко, як це необхідно вашому тілу. Відповідно до огляду, проведеного в медичному центрі Бронкс у справах ветеранів в Нью-Йорку, ожиріння печінки часто зустрічається в алкоголіків не тільки через неправильне харчування, а й з-за токсичності і запалення. Навіть якщо у вас є тільки безалкогольне ожиріння печінки, краще все одно виключити алкоголь зі свого раціону.
Спортивні напої, газована вода, енергетичні напої і соки повні цукру і його штучних замінників. Це цукор, який потрапляє в організм, викликає ожиріння печінки. В середньому 350 гр. содова, наприклад, містить 10 чайних ложок цукру! Ваш організм не в змозі розщепити кількість цукру, яке більшість американців споживають щодня, і це згубно впливає на печінку.
Згідно з результатами дослідження, проведеного в університетській школі медицини Еморі в Атланті, цукор, особливо фруктоза, вносять свій вклад в розвиток БОЗ і його прогресування. Були виявлена істотна зв'язок між збільшенням споживання фруктози і ожирінням, дисліпідемією та резистентності до інсуліну.
Оброблені харчові продукти
Харчові продукти, які допомагають в боротьбі з хворобою
Найпростіший спосіб зробити це, пити сік з овочів. При порушенні функції печінки, сік овочів має додаткову перевагу, так як вони легше засвоюються і поглинаються організмом. Овочі ідеально підходять для детоксикації печінки: капуста, кабачок, салат, цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, спаржа, буряк і селера, для початку спробуйте щось на зразок бурякового соку.
Через вміст калію в ньому, солодка картопля є корисним, оскільки він допомагає очистити печінку. Один батат містить близько 700 міліграмів калію! Він також багатий на вітаміни B6, C, D, магнієм і залізом. Батат легко і приємно їсти, тому що він, природно, солодкий, а цукор повільно вивільняється в кровотік через печінку, так що це не викличе сплеск рівня цукру в крові. Є тонна здорових і смачних рецептів з батату, які ви можете спробувати у себе вдома сьогодні.
Банан містить 470 міліграмів калію, також відмінно підходить для очищення печінки і подолання низького рівня калію, плюс, банани допомагають у травленні, виводять токсини і важкі метали з організму.
Вітаміни та поживні речовини в кульбабі допомагають очистити печінку і підтримувати її роботу на належному рівні. Кульбаби також допомагають нашій травній системі підтримувати належний потік жовчі. Це натуральні сечогінні засоби і швидко звільняють печінку від токсинів. Чай з кульбаб або його стебел містить високий рівень вітаміну С, який допомагає в абсорбції мінералів, зменшує запалення і запобігає розвитку хвороби.
Кращі добавки - натуральні засоби проти хвороби печінки
Дослідження, проведені в Університеті штату Флорида, показали, що зміни в способі життя поряд з прийомом вітаміну Е, корисні для людей з порушеннями печінки, викликаними БОЗ. Переваги вітаміну Е полягають в тому, що він є потужним антиоксидантом, який зменшує запалення, він також підвищує імунітет і допомагає організму боротися з серйозними розладами функціонування.
Масло чорного кмину
Найкраще, що ви можете зробити для лікування ожиріння печінки - харчуватися правильно. Багато людей з ожирінням печінки мають надлишкову вагу і страждають від недоїдання. Здорова дієта, що забезпечує вашому організму вітаміни і поживні речовини, дуже важлива. Номером один у лікування ожиріння печінки є втрата ваги і здорове харчування. Дуже важливо, щоб ви вживали добре збалансовану їжу, переважно на рослинній основі, крім того, ви повинні регулярно займатися спортом - виділяти для виконання фізичних вправ, принаймні, 30 хвилин в день, навіть можна під час прогулянки.
Лікувальні рецепти при захворюваннях печінки
Овочеві соки і рецепти для дотіксікаціі є відмінним способом очистити печінку і зменшити запалення. Мій рецепт «Детоксикація важких металів »Це відмінний варіант для початку. 23 металу, які вважаються -важкий металламі-, можуть привести до пошкодження печінки, в тому числі виникнення небезпечних ситуацій. Позбавивши організм від цих токсичних металів, ви дозволите вашим органам зцілитися і функціонувати належним чином.
Якщо ви хочете додати куркуму в свій раціон, щоб зменшити набряклість і вилікувати травну систему, спробуйте мій «Рецепт чаю з куркуми », Він м'який, солодкий і має протизапальну дію.
Коріандр і імбир, обидва відмінно підходить для детоксикації печінки і підтримки імунної та травної систем. Спробуйте мій «Рецепт коктейлю з коріандру і імбиру », Щоб видалити токсини з печінки і вилікувати ожиріння печінки.
Спробуйте мій «Рецепт соку для детоксикації печінки », Щоб передати вашій печінки імпульс здоров'я. Він допоможе очистити печінку від токсинів і допомогти з травленням, імунітетом, обміном речовин і зберіганням поживних речовин.
Рецепт соку для детоксикації печінки
Необхідний час: 5 хвилин
- 1 буряк (середнього розміру)
- 6 стебла селери
- 1 чашка свіжої кінзи
- 1/2 лимона
- 1 бульба імбиру
Використовуйте соковижималку для отримання соку. Акуратно перемішайте сік і відразу ж пийте.