Як лікувати (виправити) сколіоз?

як лікувати сколіоз виправити 30 25 років домашні умови дорослі викривлення хребта

Викривлення хребта або сколіоз є одним з найпоширеніших захворювань, їм страждає більше 40% всього населення. Виникає воно ще в дитячому віці, в період інтенсивного росту.

У початковій стадії захворювання відмінно маскується, тому багато хто навіть не підозрюють про його наявності.

Чим небезпечний сколіоз?

Ніяких серйозних наслідків для здоров'я викривлення хребта на початковій стадії не несе. Тим, у кого діагностовано сколіоз, вдаватися в паніку не варто. Так, це істотний недолік зовнішності, але серйозною хворобою його теж назвати не можна. Сколіоз 1-й і 2-го ступеня взагалі рідко позначаються на здоров'ї. Спина у таких людей, болить не частіше, ніж у інших. Крім того, ці болі найчастіше викликаються зовсім іншими захворюваннями хребта, а не на сколіоз.

Але підступність захворювання полягає в тому, що у 30% людей він буде неминуче прогресувати, а це тягне за собою безліч неприємних моментів.

Якщо у людини є викривлення у важкій формі, то це може привести до порушення роботи багатьох внутрішніх органів. Тому розвиток сколіозу можна пускати на самоплив, його можна і потрібно лікувати і робити це якомога раніше.

стадії сколіозу

Багато людей, у яких виявлено викривлення хребта, задаються таким питанням: як виправити сколіоз? Дати однозначну відповідь в цьому випадку неможливо. Лікування сколіозу залежить від його ступеня, віку пацієнта, причини виникнення захворювання. Всього виділяється 4 ступеня викривлення:

Відхилення до 10 градусів. При цьому хребці незначно зміщуються щодо осі.
Відхилення до 25 градусів. На цій стадії хребці досить сильно зміщені, з'являється реберний горб і м'язові валики.
Відхилення до 40 градусів. В цьому випадку хребці набувають клиноподібної форми.
Відхилення більше 40 градусів. Спостерігаються зміна форми тазу і грудного відділу, з'являються добре помітні реберні горби.

Вправити хребці на свої місця при викривленнях 1 і 2 ступеня набагато простіше, а от чи можна виправити сколіоз 3 і 4 ступеня - питання складне. Тому візит до лікаря не можна відкладати в довгий ящик, інакше потім цей процес буде більш важким і довгим. Давати будь-які конкретні рекомендації, як вилікувати сколіоз, може тільки фахівець в цій області.

Лікування сколіозу у дітей

Оскільки сколіоз починає розвиватися в дитячому віці, то і виявляють викривлення хребта найчастіше в цей період. Як вилікувати сколіоз у цьому випадку? Або хоча б зменшити його прояв? Якщо у дитини діагностовано сколіоз 1-го ступеня, то для його лікування будуть застосовуватися різні профілактичні методики.

Вони сприяють розвитку м'язів спини і зміцненню загального стану організму. Лікування відбувається в домашніх умовах за допомогою:

масажу,
лікувальної фізкультури,
плавання,
правильно підібраною дієти.

Найбільш дієвою методикою є виконання різних вправ. Лікувальна фізкультура зміцнює м'язовий корсет, а це сприяє випрямляння хребта.

Дані методи лікування сколіозу у дитини дають відмінні результати. Якщо пацієнт точно слідує всім вказівкам лікаря, то в 90 випадках з 100 він повністю виліковується.

Мануальна терапія: за і проти

Якщо у дитини виявлено сколіоз 2-го ступеня, до перерахованих вище методикам необхідно підключати мануальну терапію. Викривлення в даному випадку буде більш серйозним, навряд чи можна буде вилікувати сколіоз тільки фізичними вправами.

Мануальна терапія допоможе відновити колишню рухливість хребта, призупинить погіршення.

Вважати, що дана методика є панацеєю, не варто. Тим більше що в даний час склалося двояке ставлення до мануальної терапії. Деякі лікарі вважають, що подібні дії допомагають вправити хребці і тим самим випрямити спину. Інші, радячи, як виправити сколіоз, рекомендують уникати мануальної терапії. Вони вважають таке лікування невиправданим і шкідливим втручанням.

У будь-якому випадку найбільш ефективним буде лікування, яке проводиться в 13-14 років. У цей період хребет у дитини ще не повністю сформувався. У віці старше 18 років усунути сколіоз дуже складно.

Одночасно з мануальною терапією дитині можуть призначатися фізіотерапевтичні процедури - електротерапія, лікування теплом, водні процедури. Найкраще допомагає електростимуляція, яку проводять курсами. Як теплолікування використовують обгортання озокеритом або парафіном. Такі процедури збільшують приплив крові і покращують лимфоотток. Водні процедури піднімають загальний тонус організму.

При лікуванні викривлення хребта 2-3 стадії лікар рекомендує використовувати різні ортопедичні пристрої, такі, як коригуючі і підтримують корсети. Їх носіння буде доцільним до 18 років і тільки в тому випадку, якщо відхилення не перевищує 25-40 градусів.

Чи можна вилікувати сколіоз у такий спосіб? Все залежить від стадії захворювання.

Швидше за все, корсет не вигоїть від сколіозу, що не зменшить його ступінь, а лише призупинить його розвиток.

У тих випадках, коли підлітку більше 18 років або щорічне погіршення становить понад 10 градусів, носіння корсета вважається недоцільним.

Сон на жорсткому

Прихильники медичної школи, проводячи лікування сколіозу, рекомендують спати на жорсткому. Дійсно, це може призупинити розвиток сколіозу, але лише у деяких. Спати на дошках дитині можна тільки за умови незначного викривлення і постійного погіршення стану. Після 18 років краще використовувати напівтвердий матрац.

Досить часто при лікуванні сколіозу пацієнту рекомендують різні дошки і автоматичні коректори.

Але їх використання носить скоріше профілактичний характер, оскільки змінити деформацію кісток вони не можуть.

спеціалізована допомога

Перераховані вище методики є основними, рекомендуються, як правило, в комплексі, і тільки лікар визначає, як лікувати сколіоз у кожному конкретному випадку. Спостерігатися у спеціаліста доведеться тривалий час. Тому з цією проблемою найкраще звертатися до спеціального центру лікування сколіозу (якщо такий є в місті). Там пацієнтові нададуть повний спектр послуг по даному захворюванню:

проведуть діагностику,
підберуть лікування.

Виконувати призначення можна в домашніх умовах.

В якому віці сколіоз можна вилікувати?

Викривлення хребта не можна віднести до особливо небезпечних захворювань. Однак воно викликає багато запитань з боку пацієнтів. І один з них - чи доцільно виправлення сколіозу після 18 років? Випрямити спину у дорослих, звичайно, не вдасться.

Погано те, що у деяких пацієнтів сколіоз прогресує, навіть тоді, коли хребет вже сформувався.

Опускати руки не слід. Необхідно продовжувати лікування, яке допоможе сповільнити процес. В даному випадку мова йде про мануальної терапії. Крім того, пацієнт повинен підтримувати фізичну форму, правильно організувати режим дня, по можливості звернутися в реабілітаційний центр.

Лікування сколіозу до 30 років

Що робити, якщо сколіоз виявлений в 25 років або 30 років? Навряд чи викривлення хребта у дорослих з'явилося раптом, швидше за все, воно існувало і раніше, але в меншій мірі і просто не давало про себе знати. Можливо, сколіоз був діагностований у дитинстві, потім після лікування успішно «затаївся» і тепер знову дав про себе знати.

У будь-якому випадку прибрати викривлення повністю у дорослих ніякими способами не вийде. Доведеться змиритися з тим, що є. Але дозволяти хворобі прогресувати і далі - не варто, необхідно звернутися до лікаря. Щоб призупинити розвиток сколіозу, лікування у дорослих має бути комплексним, тобто включати в себе:

Все це можна робити в домашніх умовах. Результат лікування залежить від наполегливості пацієнта і індивідуальних особливостей організму. Відомі непоодинокі випадки, коли людина змогла не тільки призупинити захворювання, але і зменшити викривлення хребта з другого ступеня (при викривленні більше 30%) до першої.

Можна навіть спробувати позбутися від сколіозу повністю, але тільки в тому випадку, якщо людина молода, і йому не виповнилося 25-30 років.

Лікування сколіозу в 40 років

У більш старшому віці випрямити спину навряд чи вдасться. Але спробувати варто, адже іноді людині, якій виповнилося 30-40 років, вдавалося прибрати викривлення наполовину.

Якщо таке лікування не приносить результату, а стан пацієнта погіршується, як позбутися від сколіозу або хоча б призупинити його?

У цьому випадку може знадобитися хірургічне втручання, при якому в відповідний відділ хребта вставляються металеві пластини. Його рекомендують, якщо відхилення становить від 40 до 120 градусів.

Чи можна виправити сколіоз у дорослих за допомогою операції? На жаль, навіть в цьому випадку повністю позбутися від викривлення хребта не вдасться. Виняток становлять ситуації, коли захворювання носить вроджений характер. В цьому випадку проведена в грудному віці операція дозволить повністю уникнути викривлення.

види викривлення

Хребетний стовп може викривлятися в різних проекціях і площинах. Найпоширеніше викривлення бічне, так і утворюється сколіоз. Сколіоз може бути різного виду:

Найчастіше викривлення (вправо або вліво) відбувається в одному відділі, наприклад, в грудному. Хребет нагадує букву С.
Не менш часто зустрічається такий тип викривлення, коли грудний відділ відхилений в одну сторону, а поперековий - в іншу. Якщо подивитися зі спини на людину, то його хребет схожий на букву S.
Є й третя форма викривлення спини. Вона має форму Z і зустрічається вкрай рідко. При цій формі утворюється відразу три дуги вигину.

Відмінність сколіозу від кифоза

І всі ці види викривлення слід відрізняти від кіфозу. Це два різних захворювання, які дуже часто плутають між собою. Кіфоз по-іншому називають сутулістю.

У нормі спина має плавні і симетричні прогини. Якщо вигин в грудному відділі спини виражений, має місце кіфоз. Як і сколіоз, він найчастіше виникає в дитячому віці. Дитина починає скаржитися на:

болю в спині, грудях і лопатках,
швидку стомлюваність.

Зовнішніх проявів може поки не спостерігатися. Найчастіше кіфоз проявляється у високих хлопців у підлітковому віці, так як в наш час це стало модою: зігнута спина, руки в кишенях. Іноді викривлення виникає на тлі туберкульозу або хребетної травми. Людина може не помічати цю проблему, а ось з боку подібне викривлення досить помітно. Тому щоб діагностувати кіфоз, зовсім не обов'язково бути медиком.

Коли кіфоз набуває важку форму, спина людини є круглою, а хребет відхиляється назад. З'являються такі симптоми:

болі у спині,
м'язові спазми в області викривлення,
слабкість,
оніміння пальців рук і ніг.

лікування кіфозу

Для лікування кіфозу пацієнтові рекомендується фізіотерапія, баночний і точковий масаж, голковколювання. Все це дозволяє поліпшити кровообіг в міжхребцевих дисках, сприяє їх відновленню, знижує викривлення спини і сам кіфоз. А ось призначати лікувальну гімнастику в цьому випадку потрібно вкрай обережно. Більшість вправ при кіфозі протипоказано і може тільки погіршити становище. Іноді це захворювання виникає разом зі сколіозом, і тоді мова йде про кифосколиозе.

Залишати кіфоз без уваги не можна, оскільки він призводить до швидкого старіння хребта і розвитку стеохондроза.

Профілактика, як спосіб лікування

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. Це відноситься і до викривлення хребта. Щоб не шукати відповідь на питання: як позбутися від сколіозу і як виправити сколіоз, потрібно вживати певних заходів.

Як забути про болі в суглобах?

Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...