Застуда підступна і завжди застає зненацька. Це вірусне захворювання ніяк не залежить від стану здоров'я людини, погоди і пори року за вікном.
Будь-терапевт з упевненістю скаже, що ГРВІ - це найчастіша хвороба.
Причому дорослі хворіють не менше, ніж 3 рази на рік. Чого вже говорити про дітей, чия імунна захист слабка настільки, що дитина захворює застудою знову і знову.
На сьогодні медицина знає більше 250 різних вірусів, які так чи інакше провокують захворювання верхніх відділів дихальної системи. Крім цього, застуда вражає і нижні відділи дихальних шляхів: трахею, бронхи і легені.
Основні симптоми застуди
Передається застуда повітряно-крапельним шляхом. В основній масі випадків недуга дає про себе знати запаленням лімфатичних вузлів. Неприємні відчуття болю з'являться, якщо натиснути на невеликі ущільнення:
- за вухами,
- на шиї, потилиці,
- під нижньою щелепою.
Для застуди характерний сухий кашель, осиплість голосу і біль в горлі. Час від часу може з'являтися почервоніння очей, активне сльозотеча. Якщо має місце зараження ротавирусом, почнеться розлад травлення, багаторазова блювота, зневоднювання організму.
При респіраторної вірусної інфекції підвищується температура тіла. Вона може бути субфебрильною (37 градусів) або помірно високою (38-39).
Існує кілька етапів застуди. На першому етапі (відразу після зараження вірусом) температура тіла не підвищується. Але розпізнати хворобу можна за характерними симптомами:
- першіння в горлі,
- чхання,
- дискомфорт в носі.
Після цього настає другий етап недуги. У цей період патогенні мікроорганізми потрапляють в кров. Відбувається посилення болю в горлі, крутить суглоби, починаються м'язові болі. Хворий відзначить болісний, виснажливий гавкаючий кашель. Температура його тіла підвищується вище 37 градусів, слизова губ може покритися бульбашкової висипом. Гарячковий стан не проходить навіть вночі.
Коли пацієнт вчасно зреагував на симптоми застуди, вона закінчується третім етапом, коли відбувається очищення від слизу.
Кашель і нежить поступово проходять, відхаркування згустків відбувається все рідше.
профілактика
Щоб уникнути зараження вірусом і хвороби, слід ретельно дотримуватися певний профілактичний режим. В першу чергу він передбачає систематичне зміцнення імунітету. Для цього буде потрібно регулярно пити імуностимулятори. Найдоступнішим і при цьому вельми ефективним став настій рослини ехінацея.
Крім цього, в щоденному раціоні має бути присутнім велика кількість овочів, ягід, фруктів і кисломолочних продуктів. Не остання роль відведена дотримання правил особистої гігієни.
Щоб не захворіти, кожна людина повинна намагатися:
- виключати відвідування масових заходів,
- користуватися спеціальною марлевою пов'язкою або медичною маскою.
Особливо ця рекомендація актуальна восени і взимку, коли кількість випадків простудних захворювань досягає свого апогею, а імунітет ослаблений відсутністю вітамінів і сонячного світла.
Якщо в будинку вже є хворий застудою, не завадить часто провітрювати приміщення, проводити вологе прибирання в ньому. Після контакту з хворим потрібно мити руки з милом і не торкатися ними особи.
Сучасна наука не винайшла ефективної вакцини від застуди. Можна робити щеплення тільки від грипу. Але і вона не дає стовідсоткової гарантії, що людина не захворіє в період епідемії.
Що робити, що пити?
Взагалі, температура 37 - це середній показник. Для однієї людини вона може бути цілком нормальною, а іншому доставить серйозний дискомфорт. Приймають рішення про необхідність збивати температуру тільки після того, як встановлена причина її стрибка.
Температура 37 градусів тримається при вірусної інфекції і свідчить про:
- стимуляції захисних сил людського організму,
- ефективну боротьбу з чужорідними мікроорганізмами.
Буде потрібно збити температуру, тільки якщо термометр показав 38,5 градусів і температура не перестає підвищуватися. При цьому кожен повинен розуміти, що знизити температуру за допомогою таблеток зовсім не означає позбавлення від застуди.
Деякі медики наполягають, що навіть високу температуру не завжди потрібно знижувати. Якщо вона тримається, але не доставляє пацієнтові незручностей, цілком можна не пити жарознижуючі. Організму від цього не буде ніякої шкоди.
Коли все-таки з'явилася потреба знизити температуру, показано застосовувати однокомпонентні препарати. Їх виробляють на основі парацетамолу, Ібупрофену. Що стосується популярних лікарських препаратів, наприклад, в Терафлю, Колдрексі, названі речовини лише одна з їх складових.
Без розпорядження лікаря, навіть якщо тримається температура, не можна пити:
Ці класичні засоби, відомі всім з дитинства, можуть давати багато неприємних побічних реакцій організму. У багатьох країнах світу такі ліки вилучаються з аптек.
лікування застуди
Що ж робити? Якщо при застуді пацієнта турбує сухий або мокрий кашель, від нього необхідно позбавлятися. У першому випадку симптом спровокований першением в горлі, а в другому відбувається відхаркування за рахунок евакуації мокротиння.
Усунути кашель допоможуть муколітики. Лікарські препарати цієї групи покликані виводити мокроту з бронхів. Найбільш швидкодіючими стали:
- АЦЦ (проводиться у вигляді гранул і розчинних таблеток),
- Амброксол (можна купити розчин, сироп, таблетки),
- Бромгексин (випускають в таблетках і сиропі).
За допомогою засобів Аквалор, Аквамаріс і Отривин слід робити промивання стінок носових ходів. Також це дозволить позбутися від різних інфекцій. Боротися з закладеністю допоможуть судинозвужувальні краплі та спреї: Нафтизин, Санорин, Галазолін. Завдяки цим коштам вдається зняти набряк слизової, яка і є основною перешкодою нормального дихання.
Застосовуючи подібні медикаменти, слід чітко розуміти, що вони здатні спровокувати звикання. Якщо це сталося, нежить після занадто тривалого лікування тільки посилитися. Цей стан має назву рикошетний нежить.
Розумно впливати на застуду і нежить комплексно. В такому випадку терапевт порекомендує звернути увагу на гомеопатичні засоби. Серед таких медикаментів особливо популярними стали:
- Анаферон (для дорослого і дітей),
- Оциллококцинум.
Не менш затребувані імуностимулятори, наприклад, капсули Арбідол, ректальні супозиторії Віферон, назальні краплі Гриппферон.
Застосування противірусних засобів виправдано тільки в самому початку застуди. Хоча пацієнтам з проблемами нирок, печінки і серця краще від таких препаратів взагалі відмовитися. Противірусні засоби у них можуть спровокувати новий виток захворювань.
Усунути нежить і біль у горлі допоможуть інгаляції, якщо робити їх щодня. Але робити їх дозволяється, коли температура тримається в межах 37-37,5 градусів, але не вище.
Антибіотики: пити чи не пити?
Медики втомилися повторювати, що при вірусних захворюваннях приймати антибіотики немає потреби. Подібні препарати просто безсилі перед вірусом, а ось організму вони зашкодять неабияк.
Антибіотики знадобляться, коли стандартне противірусне лікування не приносить належного результату або симптоми, зокрема нежить і кашель, наростають. В такому випадку, швидше за все, приєдналася бактеріальна інфекція.
Найефективніші антибіотики при застуді:
- макроліди (азитроміцин),
- фторхінолони (Левофлоксацин, Моксифлоксацин),
- пеніциліни (Аугментин, Ампіцилін, Амоксиклав, Амоксициллин),
- цефалоспорини (Цефуроксим, Супракс, аксетил).
Якими б ефективними не були антибіотики, призначати їх повинен тільки лікар. В іншому випадку є висока вірогідність погіршення самопочуття, розвитку дисбактеріозу, алергічної реакції.
Температура тримається після застуди
Буває, що температура 37 тримається і після одужання, будучи як ускладнення після грипу. В чому причина? Багато лікарів схильні вважати, що після деяких вірусних інфекцій, які протікали в тяжкій формі, підвищена температура цілком нормальне явище. Вона тримається після недуги ще протягом 14 діб.
Якщо це сталося, ніяких лікарських препаратів пити не буде потрібно. Однак слід дотримуватися такі рекомендації:
- по можливості не виходити з дому,
- частіше відпочивати,
- не переїдати,
- пити багато рідини.
Коли немає можливості відмовитися від звичної трудової діяльності, краще виключити підвищені фізичні навантаження. Якщо цього не робити, може початися порушення роботи серця і судин.
Запропоновані методи актуальні тільки в разі, коли температура тримається на позначці 37-37,2, а загальний стан пацієнта не порушено. Якщо має місце погіршення здоров'я, нежить і кашель почалися з новою силою, не завадить звернутися за консультацією лікаря. Це дозволить попередити можливі ускладнення простудного захворювання.