Астма в непереносимості організмом окремих подразників.
Про безальтернативність народних засобів при астмі.
Харчування в проблемі лікування астми народними засобами.
Вплив психосоматичних факторів на астму.
Вплив фізкультурних навантажень на розвиток астми.
Астма в непереносимості організмом окремих подразників
Всім привіт! Привіт і будьте здорові.
На те, що астма досить поширене захворювання вказує той факт, що астматиків можна зустріти у всіх населених куточках Землі.
Якщо трапилася така неприємність, то не варто впадати в паніку. Страх зазвичай тільки погіршує стан хворого. Тому, перш за все, треба прийти до розуміння, що спазми дихальних шляхів, хрипи і кашель в бронхах не є причиною і не є також основним проявом захворювання.
На жаль, ці спазми з кашлем і хрипами всього лише тільки раптовий прояв хронічного запалення дихальних шляхів, яке між нападами протікає непомітно.
Загальновизнано, що ми дихаємо не надто чистим повітрям, до того ж їмо не зовсім доброякісні продукти. З настанням же весни нам нікуди не дітися від того величезної кількості пилку рослин, яку доводиться вдихати з повітрям. І не секрет, що нас долає ще й домашній пил.
Про те, наскільки небезпечний алерген, що міститься в побутовій пилу, вся інформація тільки тут. Якщо хто ще не знайомий з цією публікацією, то рекомендую прочитати, так як наявні в ній відомості не тільки цікаві, але будуть і корисними.
Однак при настільки неймовірному достатку всього чужорідного, що потрапляє до нас в організм, не всі хворіють на астму. І в зв'язку з цим закономірно задатися питанням: чому у деяких людей з'являється спазми, кашель, хрипи на звичайні подразники?
Причин, що призводять до виникнення астми, досить багато, але у 60-70% людей астма алергічна. Алергічна астма у таких людей виникає через несприйняття їх організмом деяких речовин, які у здорових людей не викликають хворобливої реакції. Як правило, схильність до такого неправильного реагування організму астматиків на зовнішні подразники передається у спадок.
Про безальтернативність народних засобів при астмі
Ті з хворих, хто вперше, стикаючись з астмою, не розібравшись в особливостях цього підступного недуги і не навчившись керувати його перебігом, ризикують багатьом. У таких астматиків формується психологія пасивного слідування ударам долі, коли недуга, диктує хворому свої вимога і фактично перетворює його в безвольне істота, боящееся всього і всіх.
Багато астматики знаходять порятунок в інгалятори, але досить часто можна чути скарги хворих на неефективність цього кошти. Коли ж хворим крім інгаляційний використання препаратів призначають таблетки, порошки, мікстури, які, усуваючи симптоми хвороби, але не її причину, то астматики, разочаровиваясь в неефективності навіть сильнодіючих ліків, шукають порятунок в народній медицині.
Застосовувані астматиком сильнодіючі ліки можуть погіршити хворобу і питання, як лікувати астму народними засобами може виявитися безальтернативним. Безальтернативність питання лікування астми народними засобами диктується тією обставиною, що при хронічному запаленні в бронхах утворюється багато слизу і при позбавленні від цієї в'язкої слизу медикаментозної «хімією», - посилюємо напади задухи.
Надати допомогу пацієнтові в момент нападу вкрай важливо не тільки тому, щоб він не задихнувся, але і, визначивши причину запалення, зайнятися її лікуванням. Важливо при цьому організувати астматика таке харчування і режим в денному розпорядку дня, які виключали б найменші умови для провокування запальних процесів.
Харчування в проблемі лікування астми народними засобами
Відповідаючи на питання, як лікувати астму народними засобами, народні цілителі звертають увагу на раціон харчування. Головна вимога диктується тією обставиною, що з раціону в обов'язковому порядку виключаються ті продукти, які викликають надмірне виділення мокротиння і тим самим активізують запальні процеси.
Безжально з раціону астматика виключається все молочні продукти, все солодке, вироби з пшеничного борошна, соєві і цитрусові продукти. Для хворого на астму харчування повинно бути направлено на використання в його раціоні свіжих овочів, риби, яєць, фруктів, горіхів, насіння і страв із зернових.
Проблема організації харчування астматика повинно вирішуватися в тому плані, що воно повинно бути повністю з натуральних продуктів. А це означає, що необхідно подбати про те, щоб в їжі хворого на астму не було ні консервантів, ні ароматизаторів, ні глутамату натрію, ні штучних підсолоджувачів, ні інших штучних добавок, які, на жаль, безпосередньо впливають на імунну систему.
Відповідаючи на питання, як лікувати астму народними засобами, слід знати, що часник, цибуля, перець, імбир ефективні, при астмі, але користь зазначених спецій дає позитивний результат тільки тоді, коли вони добре перетравлюються. Те велика кількість кверцетину і ефірних масел, які містяться в часнику і цибулі сприяють, згідно, даних дослідників, придушення інфекційної середовища в дихальних шляхах.
З інформацією про користь часнику і цибулі, доповненої думками і міркуваннями читачів і передплатників сайту можна познайомитися тут. тут і тут.
У деяких астматиків виникають проблеми через бобових, капусти, брокколі і їм подібних видів їжі. З урахуванням того, що ці продукти мають багато корисними властивостями і високою харчовою цінністю, але вони в багатьох випадках викликають кольки і здуття, що при астмі взагалі неприпустимо, то питання включення їх в раціон вирішується індивідуально.
В аналогічному плані, через те, щоб не допустити тиску на діафрагму знизу, слід утримуватися від переїдання і намагатися всіляко уникати почуття переповнення в травному тракті. Рекомендується з цією метою є багато раз за день, але невеликими порціями.
Особливо слід звертати увагу і на напої, воду, яку доводиться вживати хворому астмою. Холодне питво з льодом, навіть якщо це звичайна вода, може спровокувати спазм дихальних шляхів. З урахуванням даного застереження астматикам треба бути обережними, так як холодна їжа або пиття може внести корективи в якість їхнього життя.
Вплив психосоматичних факторів на астму
Астматичні напади найчастіше можуть виникнути не тільки через фізичних подразників (тютюнового диму, лупи домашніх тварин, побутових хімікатів та інших речовин), а й через нервового стресу, хронічної тривожності, гніву, депресії, тривалих емоційних переживань. Під вантажем тривалих нервово - психічних переживань нездужання психосоматичного рівня з часом переходять на фізичний рівень.
Фахівці вважають, що тільки через психічної складової астма з легкої її форми на початковому періоді спостереження у лікаря, з часом вже діагностується як дуже важке захворювання. Тому цілком буде доречним і навіть необхідним доповненням до лікування астми використовувати допомогу професійного психолога.
В цілому ж успіх лікування багато в чому буде залежати від того, наскільки вдасться астматика організувати плідне спілкування з лікуючим лікарем. Вкрай важливо знати хворому, що він повинен робити при виникненні задухи і які ліки необхідно використовувати щодня, яким видами фізкультури можна йому займатися і чим краще йому заповнити своє дозвілля.
Тобто, хворий разом з лікарем повинні скласти своєрідну форму документ, назвавши його «Астма - план», і намагатися суворо слідувати йому. У цьому «Астма - плані», як документі повинні міститися також відповіді на питання про те, як лікувати астму народними засобами.
Вплив фізкультурних навантажень на розвиток астми
Як стверджують дослідники, вплив фізкультурних навантажень на розвиток астми поки не до кінця вивчено. Було встановлено, що фізичні вправи в щадному режимі сприяють прискоренню одужання при лікуванні хронічних запалень. Але в той же час, коли хворий, проявивши нетерпіння, намагається виконувати вправи занадто інтенсивно, то все це закінчується розвитком чергового нападу.
Інтенсифікацію фізкультурних вправ при астмі, як причину астматичних нападів дослідники поки не можуть зрозуміти і дати їй обґрунтоване пояснення. З точки ж зору народних цілителів загострення викликається інтенсивним вдиханням холодного сухого повітря. Коли ж астматик, відмовившись від бігу, починає займатися плаванням, то небезпека виникнення задушливих нападів практично не спостерігається.
Ось з цієї причини народні цілителі схильні вважати, що найбільш доцільно астматика займатися в помірному темпі йогою, яка не надто збільшує частоту дихання, але при цьому забезпечує достатнє навантаження для м'язів і що надзвичайно важливо, стабілізує нервову систему.
Дихальні практики, пранаяма також можуть сприяти поліпшенню стану астматика, але не тільки бажано, а й буде краще до початку занять, якщо він освоїть хоча б кілька таких вправ у кваліфікованого фахівця з йоги.
І на закінчення невеликий рада: так як астматичні напади найчастіше бувають через підвищену або низької вологості повітря, то краще більше часу перебувати в тих приміщеннях, де підтримується постійна нормальна вологість, яка і є найбільш комфортною для хворого.
На цьому дозвольте закінчити. Всім удачі!
Цей блог читають і використовують з нього поради і рекомендації 6939 прихильників здорового способу життя, тому у них і зі здоров'ям в порядку, і настрій хороший, і робота у них спирається. Читай і ти.
Вам так само може бути цікаво
Тремор і якість життя людини