Порушення роботи шлунка і кишечника супроводжують жінку протягом всієї вагітності, а також після пологів. Перестроювання метаболізму і хаотичне харчування призводить до того, що після народження дитини жінка не може налагодити нормальний спосіб життя і раціон, страждає печією.
нудотою і запорами.
Запор є дуже неприємною фізичної і психологічної проблемою, яка пов'язана з неможливістю повно і комфортно звільнити кишечник від калових мас. Але очищення організму є важливою складовою процесу травлення, тому вимагає уважного ставлення пацієнтки і своєчасного лікування.
Причини запору після пологів
Перш за все, багато жінок схильні сидіти на дієтах, роблячи акцент на вживанні рослинної і волокнистої їжі. Регулярне харчування подібними продуктами призводить до хронічних замків, які посилюються при вагітності і після пологів.
Також існують і інші чинники, що провокують проблему у народили пацієнток:
- Перестроювання і дисбаланс гормонального фону, що пов'язано з настанням вагітності і поколіннями.
- Перестроювання метаболізму в період лактації.
- Розтягування. ослаблення і втрата тонусу гладком'язових тканин і промежини.
- У перші 1-2 місяці після пологів матка залишається збільшеною, і тисне на область малого тазу, кишечник.
- Для розвитку дитини в матці кишечник міняв звичайне положення в черевній порожнині. У народили він починає повертатися на місце, що може викликати харчові порушення і запори. В першу чергу страждає рухова функція кишечника (перистальтика).
- При наявності розривів, слідів кесаревого розтину, епізіотомії і т.д. пацієнткам накладають шви. Саме тому акт дефекації стає вкрай обережним без напруження, що призводить до неповного спорожнення кишечника.
- Змінюється спосіб життя новоспеченої мами, формується спеціальна дієта для лактації, яка включає багато рослинної їжі.
- Запори часто пов'язані з емоційним потрясінням і стресом. хронічною втомою, які переживає мама в перші місяці.
- Анатомічні особливості будови деяких відділів кишечника, генетичні та вроджені патології.
- Прийом деяких лікарських препаратів (наприклад, антибіотиків), які знищують необхідні бактерії, які стимулюють перистальтику.
Перед зверненням до гастроентеролога або проктолога вам слід уважно вивчити спосіб життя і зрозуміти, що могло вплинути на виникнення проблеми. Тільки тоді лікар зможе призначити найбільш ефективне лікування.
Типи запорів після вагітності
Перш ніж приступати до лікування, слід достовірно визначити тип порушення дефекації.
атонічний тип пов'язаний зі зниженням еластичності і тонусу кишкових стінок і м'язів. Рухова функція при цьому порушується і стає менш продуктивною. Як правило, такий тип виникає після кесаревого розтину у вигляді реакції шлунково-кишкового тракту на маніпуляції в черевній порожнині. Також на порушення дефекації може вплинути неправильне і хаотичне харчування, прийом деяких медикаментів.
Цей вид запору супроводжується наступними симптомами: біль у процесі спорожнення, великі разові порції калу, ниючі болі внизу живота, почуття переповненого шлунка і кишечника, порушення апетиту, метеоризм, нудота. У разі відсутності лікування виникають ускладнення: тріщини в слизової прямої кишки, анус, кров'яні домішки в калі.
спастичний тип пов'язаний з підвищеним тонусом прямої кишки. Перистальтика ускладнюється спазматическим станом стінок. Як правило, спастичний тип виникає на тлі емоційного потрясіння, стресу, побоювань, недосипання і хронічної втоми.
Симптоматика наступна: тягнуть і спазматичні болі в низу живота (особливо зліва), метеоризм, млявість, депресія, нудота, порушення сну і апетиту, утворення різних за розміром і консистенції калових мас, болючість при дефекації. Ускладненнями можуть бути тріщини і розриви в слизовій, домішки крові та слизу в калі.
Існують і інші запори, що не пов'язані з першими двома типами. Як правило, їх викликає анатомічну будову товстого кишечника (подовження його відділів). Зовнішні прояви нагадують спастичний тип, але утруднення при дефекації пов'язане з тривалим переміщенням калу, його підвищена твердість.
Лікування закрепів після пологів
Комплексне лікування запорів у народили пацієнток передбачає застосування відповідної дієти, зміна способу життя, виконання лікувальної гімнастики і, звичайно, прийом препаратів консервативної і народної медицини.
Медикаментозне лікування призначає лікар, після необхідних аналізів і досліджень, враховуючи особливості періоду лактації.
інформація Перш за все, призначаються очисні і лікувальні клізми, які стимулюють перистальтику і сприяють розрідженню калу. Популярні теплі клізми з відвару лляного насіння (1 столова ложка плюс 200 мл окропу). Маса вливань становить до 50 мл по 3-4 рази на добу.
Свічки від запорів для молодих мам
Високу ефективність демонструють лікувальні свічки проти запорів. Вони дозволяють дбайливо спорожнити кишечник, не впливаючи на його стінки (клізми) і не всмоктуючись в організм (проносні препарати). Свічки є першою допомогою, коли кишечник необхідно очистити якомога швидше, однак, їх не застосовують для постійного лікування (крім гліцеринових свічок).
Крім свічок подібний ефект виробляють проносні препарати на рослинній основі, що дозволяє їх застосовувати в період лактації. Лікарі призначають Дюфалак. сироп лактулози, Фотртранс і інші. Також при лікуванні проносним потрібно враховувати тип захворювання.
Продукти від запорів після пологів
Серед народних засобів використовують спеціальні напої і трав'яні відвари, які полегшують спорожнення кишечника. Однак, використовувати їх слід обережно, щоб не придбати протилежну проблему - діарею.
Для лікування спастичного запору застосовують відвар з інжиру. Для приготування 2 ложки дрібно нарізаного фрукта заварюють склянкою кип'яченого молока або води, настоюють хвилин 10 і остуджують. Приймати засіб слід по 1 столовій ложці перед їдою.
інформація Також допомагає очистити кишечник картопляний сік. Для цього пропускаємо сиру картоплю через м'ясорубку, віджимають сік і розводимо з очищеною водою один до одного. Приймати слід по 50 мл за півгодини до їди.
Атонічний запор доцільно лікувати лікарськими відварами. Наприклад, можна зміщувати по рівній частині фенхель, аніс і зіру. Слід взяти 2 чайні ложки плодів і залити 250 мл крутого окропу, наполягаємо 20 хвилин, після чого проціджують і остуджують. Приймати по 60 мл перед їжею.
інформація Ще один популярний рецепт. З'єднуємо з однаковою частини листя ожини, кропиви, ягоди горобини, материнку і фенхель. Столову ложку сухої суміші заливаємо склянкою окропу, поміщаємо в термос і витримуємо до 2 годин. Вживати після їди по 50-60 мл.
Ну і, звичайно, лікування закрепів не обходиться без правильно дієти. Для полегшення дефекації рекомендується вживати такі продукти:
- масло рослинне (оливкова, лляна, кунжутна),
- цільнозерновий хліб (особливо висівковий),
- мюслі з геркулесу з сухофруктами,
- сухофрукти (інжир, курага, чорнослив, родзинки),
- буряк (у відвареному і перетертої вигляді),
- парові овочі,
- молочні та кисломолочні продукти (особливо перед сном)
При лікуванні недуги слід на якийсь час відмовитися від таких продуктів:
- хліб (пшеничний, здобний), солодка випічка),
- бобові (горох, квасоля, боби),
- крупи (манка, пшеничні висівки, рис шліфований),
- зелений і чорний чай (міцні),
- горіхи,
- твердий і плавлений сир,
- перетерті і слизові супи, супи-пюре,
- фрукти і ягоди (чорниця. айва, груша, смородина, полуниця. суниця).
Лікування закрепів не представляє особливої складності, і при дотриманні правил і рекомендацій лікаря, недуга проходить швидко без наслідків. Не забувайте, що після пологів слід особливо ретельно стежити за своїм раціоном, адже проблеми з перистальтикою у мами виникають від тих же компонентів, які через грудне молоко потрапляють до малюка.