Про те, як лікувати розтягнення зв'язок, відомо не багатьом, хоча подібна травма найпоширеніша серед усіх інших. У медицині травма у вигляді розтягнення називається «частковий розрив сухожильних зв'язок».
Найчастіше вона трапляється у спортсменів або людей, які отримували велике фізичне навантаження. Саме тому не всі надають особливого значення таким розтягування і нехтують елементарними правилами лікування.
Крім правильного лікування слід подбати про своєчасну профілактику таких травм, зміцненню зв'язок.
Завдяки правильній роботі зв'язок людина може повноцінно рухатися. Дана тканина з'єднує між собою м'язи і кістки. Здавалося б дріб'язкова травма може привести до серйозних наслідків.
Важливо! Бажано, щоб кожна людина знала, як лікувати розтягнення зв'язок в домашніх умовах, і пам'ятав, які способи лікування вважаються найефективнішими.
Завдяки правильній роботі зв'язок людина може повноцінно рухатися
Найчастіше відбувається травмування зв'язок, які знаходяться в наступних суглобових зчленуваннях:
Зазвичай курс лікувальних заходів триває від 3 до 5 тижнів. Для повного відновлення буде потрібно близько 9 тижнів. Якщо ж мова йде про більш складних ситуаціях, то лікування може досягати декількох місяців, а то й років. При цьому не обійтися без спеціального хірургічного втручання.
Подібна травма може трапитися з будь-якою людиною, і питання про те, скільки лікувати розтягнення зв'язок, залежить від складності отриманої травми.
При розтягуванні зв'язок призначається рентгенобстеження
Як відбувається розрив сухожильних зв'язок?
Щоб розуміти, як лікувати розтягнення зв'язок, слід зважити на те, як сталася сама травма, і в якому стані знаходиться пацієнт. Наприклад, якщо розтягнення сталося через те, що суглоби, які перебували на цей момент в напівзігнутому стані, справили різкі скручуються руху - таке пошкодження є звичайною травмою для будь-якого баскетболіста або людини, який зробив якесь різке обертальний рух. Подібне може статися в результаті різкого підйому великого вантажу.
Для того щоб знати, як лікувати розтягнення зв'язок, слід повністю обстежити хворого. Йому призначається рентгенобстеження або ж МРТ (в більш складних ситуаціях). Тільки після того як лікар оцінить ступінь ураження, можна приступати до лікування. Якщо запустити і не лікувати розтягнення, то може розвинутися атрофування кінцівки. Серйозна травма в коліні призводить до того, що людина не зможе розігнути або, навпаки, зігнути ногу, в результаті чого він залишиться інвалідом.
Важливо! Щоб дізнатися, як лікувати розтягнення зв'язок на нозі, необхідно визначити, в якому саме місці стався розрив і як він відбився на загальній рухової функції людини.
Відео:
Тільки після цього вдається прописати ефективну схему лікування і відновити всі функції травмованої кінцівки.
Щоб розуміти, як лікувати розтягнення зв'язок, слід зважити на те, як сталася сама травма
Як проявляються основні симптоми травми?
Клінічна картина залежить від того, де саме стався розрив і який ступінь тяжкості він має. Всього виділяють 3 основні ступеня тяжкості, а саме:
- Перша ступінь: розірвана тільки частина сухожиль, при цьому їх механічна цілісність і безперервність збережені. Зовні складно визначити наявність опухлости або ж набряклості. Єдине, що турбує пацієнта, - це болі, але цілком помірні. Таке розтягнення дуже швидко лікується, для повного одужання достатньо 1-2 тижнів. Як ефективно лікувати розтягнення зв'язок першого ступеня, варто дізнатися у фахівця.
- Наступна ступінь трохи складніше. В цьому випадку розірвана велика частина зв'язок, також не виключено, що можуть бути розірвані і самі капсули. Рухи є дуже скутими і супроводжуються різким болем. Лікування триває від 3 до 6 тижнів.
- Остання ступінь - повний розрив сухожиль. В цьому випадку відбувається формування сильного набряку, можливі підшкірні синці і нестабільність у функціонуванні самого суглоба. Біль дуже виражена, повністю відсутня опір під час проведення навантажувального тесту. Зазвичай на лікування такого розтягування потрібно не менш ніж 6 тижнів. Саме в цьому випадку практично повністю виключена можливість самостійного загоєння, тому пацієнту слід обов'язково звернутися за медичною допомогою.
Навіть при самій елементарної травмі краще звернутися за консультацією до лікаря, який визначить, якою мірою тяжкості травма, і підкаже, як правильно лікувати розтягнення зв'язок,
Як лікувати травму?
Відповідь на питання щодо того, як лікувати розтягнення зв'язок, залежить від ступеня тяжкості травми. Наприклад, якщо мова йде про розтягуванні першого ступеня, то в цьому випадку лікування можна проводити в домашніх умовах. Для цього слід використовувати спеціальне ортопедичне пов'язку, яка виготовляється для кожного типу суглобів окремо. Є спеціальні пов'язки для плечового суглоба, а також для ліктьового і колінного голеностопа окремо. Саме супорт підтримує порвану зв'язку і тим самим дозволяє їй правильно відновитися. Іноді замість подібної пов'язки використовують звичайний еластичний бинт. Він зможе допомогти тільки при незначній травмі. Його основна функція - сприяє зменшенню набряків, а також знижує рухливість самого суглоба. Слід бути особливо обережними: якщо бинт занадто затягнути, то це може викликати порушення венозного відтоку. Лікарі рекомендують знімати бандаж безпосередньо перед сном. Якщо травма дуже важка, то краще використовувати спеціальний лонгет. Чим лікувати розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба? Тут варто носити спеціальне взуття.
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
Друга ступінь розтягування
Звичайно, якщо травми складніше, то до лікування слід підходити набагато серйозніше. Розтягування колінних зв'язок другого ступеня вимагає більш серйозного підходу. Щоб зрозуміти, як лікувати цю травму, слід розуміти, що в цьому випадку рух ноги буде повністю блоковано. Слід обмежити всі можливі навантаження і рухливості. Відразу після травми протягом перших 2-3 діб слід зберігати суглоб і всі навколишні м'язи в повному спокої і нерухомому стані.
Важливо в перші хвилини після отримання травми прикладати холод до місця пошкодження. Для цього можна використовувати звичайний лід, загорнутий у рушник. Холод відмінно пригнічує набряки, а також знижує больові відчуття. При цьому лід можна прикладати в першу добу після травми кожні 2-3 години.
Важливо! Не варто використовувати лід без рушники, інакше на додачу до розтягування можна отримати ще й обмороження тканин.
Важливо в перші хвилини після отримання травми прикладати холод до місця пошкодження
Ушкоджений суглоб найкраще тримати вище. Це особливо актуально для ситуації, коли мова йде про те, як лікувати розтягнення зв'язок гомілкостопу. У цьому допоможуть звичайні подушки, а також інші предмети, на які можна покласти ногу. Така рекомендація допоможе не тільки знизити набряклість ноги, а й зменшити больові відчуття.
Щоб дізнатися, як лікувати розтягнення зв'язок колінного суглоба, потрібно спочатку обстежити ногу. Крім описаних процедур можна використовувати спеціальні зігріваючі мазі і креми. Але вони мають різні властивості, тому перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Як відновитися і чого варто побоюватися?
Як лікувати конкретне розтягнення зв'язок, зможе підказати тільки фахівець. Після того, як почнеться поступове одужання, лікарі рекомендують починати збільшувати навантаження на організм, які повинні бути поступовими і не викликати занадто сильний біль. Якщо занадто довго тримати суглоб в нерухомому стані, то він може повністю атрофуватися.
Багато лікарів не рекомендують надовго залишати суглоб без рухів
Як лікувати розтягнення зв'язок плечового суглоба або будь-якого іншого, і чого саме потрібно побоюватися? При подібних травмах:
- не ходити в лазню або сауну, уникати занадто високих температур,
- виключити з раціону алкоголь,
- перші 72 години виключити будь-які навантаження на суглоб,
- не робити масаж, він збільшить набряклість.
Багато лікарів не рекомендують надовго залишати суглоб без рухів. Якщо мова йде про розтягуванні першого ступеня, то реабілітацію потрібно починати вже через 48 годин після травми. Якщо ж мова йде про другого ступеня тяжкості, то десь через 3-4 дні після травмування потрібно починати реабілітаційні заходи. Коли під час руху відчувається дуже сильний біль, краще ще почекати і тримати ушкоджений суглоб в спокої.
Опіоїдні анальгетики набагато ефективніше усувають біль
Про що слід пам'ятати при проведенні лікування?
Список лікарських препаратів, ніж лікарі рекомендують лікувати розтягнення зв'язок стопи, може коригуватися індивідуально.
Все залежить від складності травми, а також переносимості того чи іншого препарату. Припустимо, якщо ми говоримо про легку травму, то можна використовувати нестероїдні ліки, які зможуть зняти запалення. Але їх не можна використовувати більше одного тижня, інакше можна заробити виразку шлунка або ж дванадцятипалої кишки.
Найчастіше лікарі рекомендують вдаватися до методу комбінованого лікування. Може порекомендувати використання опіоїдних анальгетиків. Вони набагато ефективніше усувають біль. Їх найкраще застосовувати в складних ситуаціях.
При розтягуванні зв'язок різного ступеня тяжкості в першу чергу слід постаратися зменшити больовий шок
Перш ніж цікавитися тим, як лікувати розтягнення зв'язок коліна або будь-якого іншого суглоба, слід попередньо проконсультуватися з лікарем, і тільки після цього вдаватися до застосування будь-яких препаратів. Те ж саме стосується і інших методів лікування. Наскільки серйозна травма, можна дізнатися тільки після ретельного обстеження. Схема лікування повинна включати в себе кілька методів лікування.
При розтягуванні зв'язок різного ступеня тяжкості в першу чергу слід постаратися зменшити больовий шок, зняти набряклість і захистити суглоб від всіх рухів.