Як вилікувати невроз, пов'язаний зі стресом

Неврози, пов'язані зі стресом, виділяються в окрему групу хвороб. Розлади відрізняє труднощі діагностики, так як пацієнти часто залишаються працездатними і в рідкісних випадках звертаються до лікаря.

А дитячий нервовий стрес в більшості випадків пов'язують з вадами характеру і поведінки.

Симптоми стресового неврозу іноді вказують на інші захворювання, в результаті справжнє джерело проблем не помічається. Важливо відрізняти ознаки нервових розладів, щоб звернутися до фахівця для призначення лікування. Як вилікувати невроз і визначити його характерні прояви? Варто зазначити, що діагноз і відповідні рекомендації може призначати тільки лікар. Розглянемо групи невротичних станів, симптоми і лікування.

Генералізований тривожний розлад

ГТР характеризується постійною тривогою і занепокоєнням, захворювання супроводжується страхом за своє здоров'я, близьких людей. Страждаючі тривожним розладом, переживають за різні ситуації, які відбуваються в житті. Вони мучаться від поганих передчуттів і необгрунтованих хвилювань. Зняти тривогу за допомогою простих способів, наприклад, відволікання, не представляється можливим.

Симптоми тривожного розладу:

Нервовий стрес супроводжують болі в шлунку, запаморочення, підвищене потовиділення, тяжкість в області серця.
Порушується увагу, погіршується працездатність. Людина не може сконцентруватися на чому-небудь, до того ж невротичні переживання погіршують пам'ять.
Нездатність самостійно позбавитися від тривожних думок і зняти неспокійний стан.
М'язову напругу, метушливість. Який страждає людина не може розслабитися і заспокоїтися.

Лікування тривожного розладу:

Дотримання режиму і виключення дратівливих чинників.
Фахівці радять у ситуації напруги, пов'язаної зі стресом, вдаватися до фізичного навантаження.
Психотерапевтичне лікування.
Медикаментозні препарати. Лікарі призначають особам, які страждають від тривожного розладу, антидепресанти седативного типу, нейролептики, вітаміни, метаболічні препарати.

фобічні розлади

Фобії проявляються у вигляді сильних страхів і тривоги. У психіатрії фобії характеризуються як неконтрольоване почуття небезпеки до певної ситуації або предмету. У важких випадках людина обмежує свою діяльність, нервовий страх заважає йому повноцінно жити.

Основні симптоми фобического розлади - це страх і стрес від різних ситуацій, людей, просторів або предметів.

Найбільш часто ситуації, пов'язані з фобією, бувають на відкритих і закритих просторах, в натовпі, при виході з будинку, під час публічного виступу, а також при поїздках на транспорті.
Фобії добре піддаються діагностиці та лікуванню. Сьогодні найбільш ефективним методом визнають когнітивну психотерапію. Фобія - це помилковий страх без реальних на те підстав. Якщо слідувати плану, запропонованого лікарем, то можна зняти фобический страх.

панічні розлади

Атаки відрізняє раптовий і неконтрольований страх на стресові ситуації. До душевного стану додаються фізичні ознаки, зняти самостійно раптовий приступ тривоги важко. Якщо не лікувати панічні розлади, то з плином часу їх кількість збільшується, що призводить до зниження якості життя.

Симптоми панічного розладу:

Несподівана тривога і страх, їх швидкий розвиток.
Панічний стрес супроводжується сильним серцебиттям, потовиділенням, нудотою, ознобом або жаром. До ознак додаються болі в шлунково-кишковому тракті, запаморочення, задуха.
Нервовий напад супроводжує відчуття нереальності події, страх смерті і втрата контролю над собою.
Невротичні відчуття приводять до постійного страху, що панічна атака повториться. Людина починає уникати місць і ситуацій, щоб не піддатися повторному приступу. Таким чином, формується порочне коло, який підсилює тривожні відчуття, пов'язані зі постійним стресом і очікуванням.

Лікування панічного розладу:

Психотерапія. Робота з лікарем дозволяє зняти занепокоєння і впоратися з виникненням нападів паніки.
Нервовий напад можна зняти за допомогою ліків. У лікування застосовують антидепресанти, як рослинного походження, так і хімічного.
Лікування доповнюють різні техніки релаксації, наприклад, управління диханням або йога.
Панічні атаки добре піддаються лікуванню. Зняти прояви нападів можна в короткі терміни, але робота над станом повинна бути комплексною.

нав'язливості

При прояві нав'язливості посилюються страхи, думки, почуття. Вони виникають у хворої людини поза його волею і бажання. Невротичні думки, пов'язані з нав'язливістю, болісно переживаються. Зняти стан нав'язливості самостійно не представляється можливим. Часто стрес погіршує становище хворого.

Симптоми при нав'язливих станах проявляються у вигляді нав'язливих думок, рухів, дій. Поширена різновид нав'язливості, пов'язаних зі стресом, - це присутність ритуалів. На думку людини, що намагається зняти нав'язливі стани, вони захищають його від страху.

Як лікують нав'язливі стани? Невротичні стани піддаються лікуванню. В першу чергу призначається медикаментозна терапія. У другу чергу практикується психотерапевтичне лікування. Для більш ефективного впливу два методу використовується в комплексі.

Сильний стрес і невроз

Невротичні стани доповнюють сильні переживання, пов'язані з сильним стресом. Що входить в цю групу? Це гостра реакція, викликана ситуацією смерті близької людини, втрати майна, невиліковна хвороба і інші складні життєві випадки. Подібний стан може виникнути у дорослих, а також дітей. Нервовий стрес проявляється сильним збудливістю, сльозливість, сплутаністю свідомості.

Важливо: в критичних ситуаціях необхідна термінова допомога фахівця, так як зняти гострі реакції самостійно важко. Лікар підбере необхідні способи і методи лікування.

Стрес погіршує хронічні захворювання, невротичні переживання призводять до розладу сну, депресії, суїцидальних думок. Нервовий шок фіксує думки на ситуаціях, пов'язаних зі стресом, наприклад, переживання моменту втрати коханої людини.

Невротичні емоції, пов'язані з сильним почуттям провини, тривоги, а також апатія, небажання продовжувати діяльність вимагають консультації психотерапевта. Особливо показано лікування при збереженні симптомів більше року.