Хропінням, як відомо, можна називати певний звуковий феномен, який може утворитися в момент вібрації або биття одна об одну певних м'язових структур верхніх дихальних шляхів під час проходження по ним потоку повітря.
Практично кожна третя доросла людина планети хоча б раз у житті стикався з власним хропінням уві сні.
Описується нічне явище здатне виникнути в зв'язку з найрізноманітнішими причинами:
- Елементарної закладенням носа при простудних захворюваннях.
- Банальної втомою, шкідливими звичками, прийомом алкоголю або певних медикаментозних препаратів.
- Різного роду хронічними захворюваннями дихальних шляхів.
- Ендокринними або системними захворюваннями, вродженими аномаліями.
При цьому рохнопатія зазвичай приносить величезну кількість незручностей близьким і рідним людям «храпуна», але найнеприємніше полягає в тому, що хропіння часто може бути прямою загрозою здоров'ю самого хропе, провокуючи розвиток синдрому апное.
При цьому хочеться зауважити, що в більшій мірі (і трапляється це значно частіше), від рохнопатіі страждають повні люди, схильні або страждають ожирінням.
Таким людям для позбавлення від хропіння, перш за все, слід докласти максимум зусиль для своєчасної нормалізації ваги.
Обов'язково для успішного позбавлення від проблеми слід кинути всі шкідливі звички - вживання алкоголю, куріння.
Крім цього, у випадках затяжного, важкого хропіння, що супроводжується затримками дихання, неодмінно слід організувати повноцінне обстеження у сомнолога для виявлення причинних факторів проблеми.
Але, якщо проблема мучить вас лише періодично, спробувати нормалізувати власний нічний сон можна за допомогою різних народних засобів.
Одним з найпоширеніших народних рецептів є масло обліпихи від хропіння, яке часто виявляється більш ніж дієвим. Як використовувати це народний засіб, де його купити, в яких ситуаціях застосовувати - поговоримо далі.
Як застосовують обліпиху при храпении?
Спочатку слід сказати, лікування хропіння маслом обліпихи може бути доречно або при початкових НЕ ускладнених стадіях рохнопатіі, або в складі комплексної терапії, що включає всі необхідні методики, які позбавляють пацієнта від першопричин проблеми.
У випадках, коли даний засіб проти хропіння не допомогло протягом місяця активного використання - вам, однозначно слід звернутися до лікаря сомнологи для консультації.
Так, яким же чином слід лікувати рохнопатію з використанням обліпихової олії?
Отже, перед здійсненням лікування, дуже важливо не забути повноцінно очистити (наскільки це можливо) все слизові оболонки носоглотки.
Йдеться про полосканні горла, промивання носових ходів сольовим або фізіологічним розчином.
Для лікування апное і хропіння Олена Малишева рекомендує новий метод заснований на засобі MySleepGood. яке знімає спазми гортані, покращує кровообіг і полегшує дихання. У його склад входять натуральні трави, які мають вкрай високою ефективністю в лікуванні хропіння у чоловіків і жінок. Використовуються тільки НАТУРАЛЬНІ компоненти, ніякої хімії і гормонів!
Якщо ж у конкретного пацієнта в гострій формі спостерігається застуда з нежиттю, кашлем або підвищенням температури, також дуже важливо провести спеціальну підготовку, спрямовану на лікування основного захворювання.
Аптечне обліпихова олія має досить щільної густою консистенцією, яскравим помаранчевим кольором. Це масло від хропіння здається трохи більш тягучим, ніж інші масла (гарбузове, оливкова, кукурудзяна, соняшникова).
Подібна консистенція масла дозволяє легко набирати його в звичайну піпетку, для акуратного закапування в кожну ніздрю.
Зазначене засіб прекрасно нормалізує дихання уві сні, припиняючи хропіння. Давно доведено, що звичайне масло обліпихи з легкістю може знімати практично будь-які гострі запалення глотки, усуваючи рохнопатію, спровоковану цим причинним фактором.
Необхідний курс лікування повинен тривати не менше двох або навіть трьох тижнів, але, якщо після місяця використання цього народного рецепта поліпшення так і не настало, логічніше звернутися до лікаря.
Де можна знайти якісне масло обліпихи?
Звичайно, купити якісне, повністю придатний до використання засіб правильніше в найближчій до вашого будинку аптеці.
Виробники сучасних ліків звикли виділяти масло обліпихи холодного віджиму або віджимання гарячого.
При виборі масла необхідно обов'язково звертати увагу на його склад - щоб, безпосередньо, на етикетці обраного варіанту вказувалося тільки натуральне масло обліпихи, були відсутні такі інгредієнти як барвники, ароматизатори, концентрати, стабілізатори та ін.
Як самостійно приготувати якісно?
У випадках, коли з тих чи інших причин ви не можете або не хочете купувати фабричне (аптекарський) масло обліпихи, ви можете скористатися досить бюджетним варіантом власного його приготування.
При цьому не можна не сказати, що продукт власного приготування може значно краще зберігати цілющі властивості цієї рослини, крім того, воно гарантовано буде позбавлене всіх шкідливих домішок.
Для приготування такого масла слід відшукати закривається скляну чисту ємність, яку бажано попередньо простерилізувати, скажімо, на паровій бані.
Потім, доведеться акуратно видавити сік із зібраних ягід, не використовуючи металевих кухонних пристосувань, щоб уникнути окислення.
Вичавлений сік слід помістити в стерильну ємність, після чого, відправити на чотири дні в темне прохолодне місце.
По закінченню цього періоду, на поверхні повинно з'явитися невелика кількість повністю готового до використання масла. Масло знімають ложкою і поміщають в темну ємність.
Наостанок, для отримання реальної можливості оцінити користь даного засобу від хропіння, пропонуємо вам розглянути кілька відгуків пацієнтів, які скористалися описаним рецептом.
Неприємно визнавати, але від хропіння я страждала дуже давно. Через це навіть боялася залишатися ночувати в гостях. Одного разу влітку я відпочивала у бабусі в селі, де вона і порадила мені зробити домашнє масло обліпихи для закапування в ніс.
Хропіння зник буквально через пару днів, а ще я практично перестала хворіти простудними захворюваннями. Дякую бабусі і її обліписі.
Завжди спав спокійно, але ось, дружина поскаржилася, що я почав хропіти, після застуди. Саме дружина наполягла на використанні обліпихової олії, а знайомий ЛОР лікар порекомендував відкоригувати свою вагу (за останній час я трохи поправився).
Після корекції ваги, а також після тижневого використання масла в ніс хропіння пішло.
- Після видалення зуба болить ясна: що робити, ніж лікувати
- Шизофренія - що відбувається, результат шизофренії
- Морська сіль для лікування суглобів: 3 рецепта народної медицини
- Токсоплазмоз у людини: симптоми, лікування і фото людей
- Лікування миготливої аритмії серця може проводитися різними методами