Існує легенда, нібито звертати увагу на оніміння пальців рук, часто виникає під час сну, не варто. Вона цілком може мати правдиве підставу, тільки якщо парестезія (наукова назва оніміння) виникає раз у кілька років і не залишає сліду.
Однак, якщо Ви стали помічати, що оніміння пальців на руках стає регулярним і відчуття втрати чутливості кінчиків пальців присутній постійно або Ви не в силах впоратися з м'язовою слабкістю, можливо, це і є найважливіший привід для звернення до лікаря. Через дорожнечу медичних препаратів і консультацій багато пацієнтів сильно затягують похід до лікаря, тим самим безнадійно збільшуючи патологічний процес в організмі. Не варто ставати в один ряд з такими людьми, адже Ви ж напевно дбаєте про своє здоров'я.
Причини: чому трапляється оніміння пальців на правій і лівій руці
Багато людей відчувають оніміння рук під час сну. Найчастіше воно виражено поколюванням, онімінням і навіть неможливістю підняти руку або перевернути її разом з тілом на інший бік. Рука може висіти млявої батогом, що, безсумнівно, лякає ще не прокинувся людини. Погодьтеся, подібна ситуація бентежить багатьох, але чи варто так панікувати через симптомів? На що слід звертати увагу?
1. Коли німіють руки ночами, ми нерідко розуміємо, що просто -отлежалі- кінцівки. З огляду на неусвідомлених рухів уві сні людина може перевертатися з боку на бік багато разів, не помічаючи часом, що ліг не зовсім зручно. А рука здатна виявитися під тілом. Так виникає невелике порушення кровообігу внаслідок передавливания судин і рука німіє на нетривалий час. Зазвичай, якщо Вас більше нічого не турбує і парестезії зникають буквально через кілька хвилин, викликати швидку допомогу не варто.
2. Більш загрозлива причина оніміння пальців на руках - остеохондроз або міжхребцева грижа у шийному відділі. При такому діагнозі парестезії є постійними супутниками нічного сну у пацієнтів, ніж завдають неабиякої дискомфорт. Так як остеохондроз - це бич нашого століття, на нього страждають більше 75% населення, лікувати подібний недуга архіважливо. В іншому випадку відсутність терапії може призвести до інвалідизації, постійних болів в хребті і порушень кровопостачання спинного і головного мозку.
3. Оніміння рук свідчить також про серйозне захворювання - синдром Рейно. У рідкісних випадках хвороба буває придбаної, але зазвичай вона є генетичним відхиленням. Виникати може у працівників промислових заводів, де мікропошкодження пальців стали нормою. Також хвороба Рейно з'являється у людей з частими переохлаждениями і емоційними стресами.
4. Тунельний синдром зап'ястного каналу - хвороба офісних працівників. Вона з'являється практично у всіх, хто просиджує денно і нощно за комп'ютером або ж робить однотипні руху: багато пише, в'яже на спицях, строчить на швейній машинці або фарбує стіни. Кожна з професій може спровокувати виникнення тунельного синдрому. Він проявляється болем в лучезапястном суглобі, онімінням пальців, частіше великого і вказівного, а також неприємними відчуттями при згинанні кисті. Якщо подібний недуга не лікувати, це може привести до дистрофії м'язів, здавлення судин і серйозного порушення кровообігу. Це лікується оперативним шляхом, бо переходить в гангрену.
5. Для людей, які страждають на цукровий діабет, явища оніміння пальців - це зовсім не рідкість. Через підвищений цукор, незмінно страждають судини, що спричиняє за собою розлад циркуляції крові.
6. У пучки можуть німіти при грибку нігтів - оніхомікозі. Через запального процесу, який розвивається в області кореня нігтя, Ви можете відчувати оніміння на кінцях пальців.
7. Парестезії відчувають часто вагітні жінки. Так відбувається тому, що організм відчуває постійну підсилюється навантаження. Важливим фактором є і гормональні зміни всередині нього.
Ви можете помічати, що німіють тільки певні пальці на руках, наприклад, мізинець і безіменний на лівій руці або ж вказівний і великий на правій. Ось про що це може свідчити:
- Про розвиток інфаркту міокарда. Ліва рука часто сигналізує про неполадки в роботі серцево-судинної системи. Біль, що віддає в ліву руку з онімінням пальців - це загрозливий симптом серцевого нападу. Якщо ці відчуття супроводжуються поколюванням і больовими нападами за грудиною і під лопаткою, а також почуттям задишки і запамороченням, терміново викликайте швидку допомогу.
- Про інсульті головного мозку. Права чи ліва рука при цьому німіє - зовсім неважливо. Раптовий різкий головний біль, розлад координації рухів і найсильніша м'язова слабкість в руках або ногах може говорити про мозковому крововиливі.
- На тлі зловживання алкоголем виникає хвороба під назвою полінейропатія. Вона характеризується болями в кистях рук, слабкістю, масивними набряками і порушенням чутливості пальців.
- Будь-які неврологічні хвороби або патологічні утворення в організмі, які проявляються парестезіями, повинні насторожувати пацієнтів і підштовхувати до негайного відвідування лікаря.
Діагностика: як визначити причини оніміння руки і що з цим робити
Первинна самодиагностика полягає лише в аналізі власних відчуттів. Перед приходом до лікаря варто зафіксувати будь-які симптоми, можна навіть записати їх. Так, наприклад, відзначайте тривалість і характер оніміння в руках. Коли саме це відбувається: вночі, вранці, вдень або ввечері. Скільки триває парестезія і які пальці залучені в процес. Все це допоможе доктору поставити правильний діагноз і згодом прописати лікування.
Для початку варто відвідати звичайного терапевта. Він оцінить ситуацію і може відправити Вас до вузьких спеціалістів. Оніміння пальців рук також лікують:
- Мануальні терапевти,
Кожен з лікарів пропише лікування, яке позбавить Вас від відчуття оніміння ночами або протягом дня.
Крім самостійної діагностики і очного обстеження у лікаря, Ви також можете пройти:
- Рентген хребетного стовпа,
- МРТ або КТ спинного або головного мозку, а також судин і шийного відділу хребта,
- Електрокардіограму та УЗД серця,
- Здати загальний і розгорнутий аналіз крові,
- ЕНМГ, тобто Електронейроміографія. Це дослідження спрямоване на визначення рухливості і збудливості м'язів, оцінку стану периферичних нервових волокон і їх чутливості. Воно дозволяє точно визначити характер захворювання, будь то неврологічне відхилення або первинно-м'язове захворювання.
Лікування оніміння пальців рук - які процедури може призначити фахівець
Відразу після постановки діагнозу, кваліфікований лікар призначить для Вас курс процедур. Найчастіше в цей список входять:
Нестача вітамінів може сильно вплинути на стан м'язової і нервової систем, внаслідок чого виникає безліч проблем, в тому числі і оніміння пальців рук, кистей, а також ніг. Заповнити баланс допоможуть вітаміни групи В, Е і А. Їх можна приймати в таблетках або за допомогою ін'єкцій, якщо ситуація носить запущений характер. У більш легких випадках, нормалізувати рівень вітамінів в організмі допоможе дієта. Наприклад, нестача вітаміну В12 можна звести нанівець, вживаючи яйця, рибу і м'ясо, а також печінка, сир, морепродукти і сметану.
Заповнити рівень вітамінів А і Е можна, приймаючи в їжу вершкове масло, морську капусту, бринзу, сир, часник, брокколі, а також горіхи, сухофрукти, шпинат і вівсяні пластівці.
2. Лікувальна фізкультура і масаж.
Хороші результати при оніміння пальців рук і кистей дає фізична культура під наглядом фахівця. Деякі вправи можна проводити і вдома тим більше вони не є складними. Наприклад, при частому оніміння пальців, можна здійснювати вправу згинання-розгинання в різних положеннях: з піднятими вгору руками, під нахилом і при опусканні вниз.
Нормалізації кровообігу відмінно допомагає масаж, виконаний професіоналом. Крім розминання пальців рук, долонь і кистей, корисно буде пройти курс масажів шийно-комірцевої зони, для профілактики остеохондрозу, м'язів згиначів-розгиначів передпліччя, ліктьового суглоба або загальнозміцнюючий тонізуючий масаж. Для вирішення проблем нервової і серцево-судинної системи також існують певні види масажів.
3. Лікування лікарськими препаратами і мазями.
В даному випадку підібрати терапію може тільки лікар. Самолікуванням займатися не варто, адже Ви повинні розуміти, що оніміння пальців рук може носити небезпечний характер і бути симптомом дуже серйозної патології, яка здатна спричинити за собою інвалідизацію та навіть смерть (інсульт або інфаркт).
Терапія в таблетках спрямована на зняття запального процесу в тканинах, виведення зайвої рідини, якщо мають місце набряки, зменшення больових відчуттів і зняття відчуття оніміння.
Вплив фізіотерапевтичними апаратами вирішує безліч проблем. Магнітотерапія допоможе зняти біль в суглобах, налагодити кровообіг і видалити набряки. Теплотерапія (компреси з парафіну або озокериту) призначається при захворюваннях хребта і остеохондрозі, вона допомагає прогріти хворе місце, зняти спазм і прискорити циркуляцію крові. А електрофорез дає можливість доставити лікарські препарати в глибокі шари шкіри, прямо в осередкові запалення, забезпечуючи швидкий ефект від лікування.
Народні засоби: як лікувати оніміння пальців рук за допомогою домашньої аптечки
У домашніх умовах деякі кошти теж можуть допомогти зняти оніміння рук. Наприклад, прості контрастні ванночки або обливання відмінно відновлять мікроциркуляцію крові, а при регулярному застосуванні ще й позбавлять від парестезій. Для цієї процедури потрібно взяти дві ємності з гарячою і холодною водою. Опускайте в них руки по черзі, тримаючи буквально 30-40 секунд. Ця вправа повторюйте близько 10 разів.
Масаж з ефірними маслами стане відмінним помічником не тільки в лікуванні оніміння, але також для збереження молодості і краси рук. Тільки для цього Вам знадобиться хтось із близьких, тому як самостійний масаж може бути незручний. Щоб впоратися з частим онімінням пальців, Вам потрібно взяти:
Також для боротьби з парестезіями можна використовувати обгортання з гарбузом або картоплею. Вам потрібно відварити гарбуз або картоплю, розім'яти їх і накладати на хворі місця, загортаючи спершу в плівку, а потім в рушник або фольгу.
Ще один рецепт: щоб зняти оніміння, слід змішати оливкову олію з чорним перцем, проварити на плиті близько півгодини і намазувати цю суміш 2-3 рази в день в область кистей і пальців.
Профілактичні заходи при оніміння пальців рук
Пам'ятайте: щоб не пожинати плоди своєї безпечності, необхідно піклуватися про своє здоров'я.
Не варто перемерзати. Це дуже важливо, тому що переохолодження негативно впливає на весь організм і на стан суглобів зокрема.
Давайте Вашим ручкам відпочивати. Особливо якщо Ви працюєте за комп'ютером або робите безліч монотонних рухів протягом дня. Робіть невелику гімнастику через кожну годину роботи.
Бережіть своє тіло, інакше воно може відгукуватися на придбані хвороби досить неприємними відчуттями.