Кал людини повинен бути середньої консистенції, а відсоток води становитиме 70 одиниць, в той час як в твердому калі всього 40% займає вода. Коли людина помічає, що проблема виникає не вперше і триває кілька днів, потрібно негайно починати лікування, щоб не допустити хронічної форми захворювання. Для початку потрібно визначити, який вид запору у вас є, і після цього розглянути варіанти позбавлення від дискомфорту.
Класифікація запорів визначається причинами, через які вони виникають. Найпоширеніші причини, що викликають запор:
- прийом деяких лікарських засобів,
- вагітність і післяпологовий період,
- зрушення в ендокринній системі (гормональні зміни),
- неправильно підібраний раціон, а також недолік в ньому клітковини,
- перенесені травми хребта,
- порушення функцій органів малого таза.
Захворювання, при яких може спостерігатися запор:
- гіпотиреоз (низький рівень гормонів щитовидки),
- рак кишечника,
- тріщини в області анального отвору,
- геморой,
- синдром роздратованого кишечника (часте здуття, біль у кишечнику),
- дивертикулит (випинання, подібне грижі, в стінці кишечника),
- хвороба Гіршпрунга (вроджена патологія розвитку товстого кишечника).
види запорів
Є три основні групи запорів, етіологія яких пов'язана з конкретними факторами:
- Первинний запор - З'являється внаслідок вад розвитку і всіляких аномалій в товстому кишечнику, пошкодженні нервових волокон в області кишечника.
- вторинний запор - Виникає по прічінеімеющіхся захворювань і факторів в області кишечника, або інших систем організму і метаболічних порушень, які з'являються на їх фоні. Іноді такий вид запору проявляється у вигляді побічного ефекту на лікарські препарати.
- ідіопатичний запор - Виникає через порушення моторної функції товстого кишечника без очевидних причин, які його спровокували.
Більш детальна класифікація запорів має 5 видів: органічний, функціональний, аліментарний, гиподинамический і гострий. Розглянемо кожен вид окремо.
Види запорів: Органічний
Органічний запор - стан, який викликається лікарськими препаратами як побічний ефект або виникає вдруге при патологіях і захворюваннях кишечника.
- Застосування антацидних, антигістамінних препаратів, діуретиків, медикаментів, що містять кальцій в своєму складі, препаратів, що знижують тиск. Часто люди, які беруть ці групи ліків, скаржаться на запори, але при їх скасування нормальний стілець відновлюється.
- Токсичний запор. Отруєння, викликані ртуттю, свинцем або талієм тягнуть за собою відсутність акту дефекації.
- Неврологічні порушення. Тобто наявність перенесених захворювань або пухлинних утворень поперекового і крижового відділів хребта.
- Ендокринний запор. Гормональні порушення під час клімактеричного періоду, гіпотиреозу і цукрового діабету є факторамівознікновенія даного типу запору.
- Порушений водно-електролітний баланс. Таке явище характерне для людей, що мають хронічні захворювання серцево-судинної системи.
- Хвороба Гіршпрунга. Часто такий стан спостерігається у людей з народження, характеризується воно довгими і стійкими запорами, зниженим апетитом і випинається животом.
- Патології в зоні анального отвору. Прикладом таких є тріщини в прямій кишці, геморой, поліпи або пухлини. Проблеми даного типу розвиваються поступово, викликаючи печіння в задньому проході, біль під час акту дефекації, може виділятися кров, виникати відчуття здавленості.
- Патології органів травного тракту (холецистит, виразка та інші), при яких затримка стулапоявляется рефлекторно.
- Гельмінтози. Внаслідок ураження кишечника паразитичними черв'яками виникає нудота і біль в області живота після прийому їжі, а також запори і інші симптоми, не пов'язані з травленням (алергічний висип, слабкість). Причиною запору у людей дуже часто виявляються глистяні інвазії.
Види запорів: Функціональний
Функціональний запор. Як правило, даний тип запору назріває на тлі психологічних факторів. Такий зв'язок пояснюється тим, що відбувається розлад центру тієї області кори головного мозку, яка відповідає за рухову активність кишечника і рефлекс акту дефекації. Причиною пригнічення центру можуть стати часті вимушені придушення починаються позовів при відсутності можливості сходити в туалет. Люди, яким властивий синдром роздратованого кишечника, страждають функціональним видом запорів. Такий синдром крім стресів можуть провокувати часті використання проносних засобів і клізм, пережите голодування.
Види запорів: Аліментарний
Аліментарний запор. Переважання таких продуктів як кава, борошняні вироби, рис, манка, міцний чай, кисіль, шоколад і обмежене надходження в організм клітковини тягне за собою таку проблему як запор.
Види запорів: гіподінаміческой
Гіподинамічні запори виникають внаслідок тривалого перебування людини в лежачому положенні або через зниженою динаміки рухів (постійне перебування біля комп'ютера, за офісним столом).
Види запорів: Гострий
Гострий запор. Раптова затримка випорожнення супроводжує непрохідністю кишечника. Крім запорів з'являються сильні болі в животі, блювота, здуття живота. При таких симптомах потрібно виклик швидкої допомоги.
лікування закрепів
До делікатної проблеми потрібно поставитися з усією серйозністю. Перш ніж почати лікування, варто розібратися з причиною виникнення проблеми і визначити її характер. Основна спрямованість лікування орієнтується на нормалізацію способу життя і складання правильного раціону, прийом проносних засобів та лікування захворювання, яке спровокувало запор.
- Нормалізація способу життя.
Основні моменти даного розділу полягають в тому, щоб акцентувати увагу на фізичних тренуваннях організму і частих прогулянках на вулиці. Щоранку протягом 15 хвилин повинна виконуватися розминка, яка поліпшить перистальтику кишечника і зміцнить м'язи черевного преса. Людям з малорухливим способом життя потрібно протягом дня виконувати фізичні вправи, намагатися замість того, щоб їхати в машині, пройтися пішки, замість підйому на ліфті пробігтися по сходах.
Харчуватися потрібно кожен день приблизно в один і той же час. У добу потрібно здійснювати п'ять прийомів їжі.
Харчування має базуватися на продуктах, що включають в себе достатню кількість клітковини (сирі і варені овочі, фрукти). Клітковина очищає кишечник від шлаків, вбирає рідину, тим самим додаючи обсягу калових мас і покращуючи їх консистенцію, що призводить до їх легкому проходженню по травному тракту. У раціоні обов'язково має бути присутня проста і морська капуста, горіхи, квасолю, сушений або молодий горох, гречка, яблука, йогурт.
Виключити з раціону газовані напої, смажену і гостру їжу, алкоголь, консерви. Знизити до мінімуму споживання жирних сортів м'яса, борошняних виробів, рисової і манної каші, солодощів, чаю та кави, айви.
Випивати в день 1,5-2 літра води для того, щоб калові маси не затвердевали.
При сильному запорі допоможуть пшеничні висівки. Їх потрібно залити водою, настояти до повного розбухання і є в невеликій кількості разом з іншими продуктами кілька разів на день.
- Застосування послаблювальних засобів.
Лікарські засоби, що попускають можна застосовувати літнім людям при зниженій моториці кишечника, а також при хронічних часом з'являються запорах. У разі кишкової непрохідності, викликаної різного роду утвореннями, такі препарати протипоказані.
- Прийом коштів, збільшують обсяг кишкового вмісту.
Метилцелюлоза, Форлакс. насіння льону та інші подібні препарати затримують воду в кишечнику і тим самим збільшують обсяг і смягчаютего вміст. Вони підходять людям, що страждають на атоническими запорами з хронічним перебігом (після перенесених операцій або травм в області хребта) і цілком нормально переносяться людським організмом.
- Застосування натуральних олій.
Вазелінове. мигдальне та оливкова олія пом'якшують вміст кишечника на деякий час, змащують стінки прямої кишки, забезпечуючи легке і швидке проходження калових мас. Гліцеринові свічки виявляють хороші результати при епізодично виникають запорах, безпечні і легкі в застосуванні, завдяки чому їх можна давати навіть найменшим дітям.
- Синтетичні і рослинні масла.
Найбільш поширені рослинні засоби: кора жостеру. вазелінове масло, препарати Сенни. Вони підвищують подразливість кишечника і покращують його моторику, внаслідок чого організм швидше позбавляється від нагромадилося кишкового вмісту. Ефект досягається після закінчення восьми годин, тому подібні препарати бажано застосовувати ввечері перед сном. Але зловживання ними небажано, так як їх постійне використання призводить до порушення роботи кишечника.
Лактулоза - це синтетичний препарат, який затримує в кишечнику рідину і розм'якшує таким способом його вміст, при цьому він не всмоктується в кров, внаслідок чого призначається вагітним жінкам і дітям. Засіб подразнює кишечник і покращує його перистальтику. У перші дні застосування може спостерігатися пронос і здуття живота, це нормально.
Гуталлакс - це ліки у вигляді крапель, що не викликає звикання організму. Щоб позбутися від накопичених калових мас, вранці потрібно прийняти 10 крапель ліки. За потреби дозування дозволяється збільшувати.
- Стимуляція перистальтики кишечника.
Запори, які є наслідком поганої активності кишечника, ліквідуються за допомогою засобів, що поліпшують його рухливість.
Народні способи лікування хронічних закрепів
- Людям з хронічними запорами допоможе настій насіння льону. отриманий методом напаріванія. Для цього 1 ч. Л. насіння потрібно залити склянкою окропу, поставити в теплу вимкненому духовку на ніч. Потім випити суміш разом з насінням.
- Заповнити свіжої брусницею банку зі скла, залити кип'яченою водою, попередньо давши їй охолонути, накрити плівкою з поліетилену і міцно зав'язати. Приймати з ранку натощакпо 200 мл. Зберігати засіб в холодильнику.
- У весняний період можна нарвати юних листочків бузини, зварити їх в меду і використовувати як проносний засіб.
- 1 ст. л. насіння кмину залити склянкою окропу і заварювати протягом півгодини. Приймати по 1 ст. л. три рази на добу при запорах, метеоризмі, запаленні товстої кишки.
- Взяти 1 ст. л. кори крушини, залити склянкою окропу і поставити на водяну баню на 30 - 40 хвилин. Відвар остудити, процідити і долити кип'яченої води, щоб вийшов повний стакан. Випити відвар вранці і ввечері по половині склянки.
- 1 ст. л. кропиви залити склянкою окропу, накрити кришкою і дати постояти 20 хвилин. Після цього процідити, приймати три рази на добу по 1 ст. л.
- Взяти 1 ст. л. касторової олії. 1 ст. л. меду і яєчний жовток. Перемішати інгредієнти, залити водою в кількості 130 мл, розмішати. Пити по столовій ложці кожні дві години до досягнення ефекту.
- У склянку з кефіром влити 1 ст. л. рослинного масла, розмішати. Випити ввечері перед сном маленькими ковточками.
- Ягоди агрусу (1 ст. Л.) Закинути в киплячу воду (1 склянка), варити 10 хвилин. Потім процідити відвар, додати туди цукор і пити 1 раз на добу по 50 мл.
Практично у всіх людей виникають запори протягом усього життя. Вони можуть з'явитися після перенесеної операції, стресу, в дальній поїздці. Однак якщо затримка стільця постійно повторюється, не потрібно тягнути час і чекати ускладнень, краще усунути проблему і далі насолоджуватися життям.
- Дюфалак - повна інструкція
- Народні засоби від запору
- Магнію сульфат (сірчанокисла магнезія)
- Насіння льону при запорах
- Чорнослив при запорах
- Мотилиум - інструкція із застосування
- Трави від запору
- Чай при запорах
- Запор у годуючої мами
- Ревеню корінь: відгуки, інструкція
- Фенолфталеїн: інструкція із застосування
- У дитини часті закрепи
- Софтовак: інструкція, застосування, ціна
- Дефекація при запорах
- клізма гіпертонічна
- Ревінь при запорах
Не тільки про запорі