Гонартроз 1 ступеня колінного суглоба - профілактика і лікування

Гонартроз - це хронічне незапальне захворювання, що вражає колінні суглоби, наслідком якого є порушення їх функцій і руйнування суглобного хряща.

Механічний фактор є основною причиною виникнення хвороби.

Після микротравматизации суглобового хряща починається його дегенерація і порушується обмін речовин в тканинах.

Між суглобовими поверхнями знаходиться багатошаровий гиаліновий хрящ, який зменшує тертя і покращує ковзання. Структура його дозволяє витримувати навантаження і зберігати еластичність. При захворюванні хрящ розшаровується, тріскається і тоншає.

Прогресування захворювання призводить оголення кістки, її ущільнення і появи наростів (остеофитов), що стає причиною деформації суглобів.

стадії захворювання

Гоноартроз буває первинним, що виникають спочатку, і вторинним, що розвиваються на тлі інших захворювань суглобів.

Гонартроз має три ступеня тяжкості:

першого ступеня. Це початкова стадія захворювання, яка виражається в періодичних болях, які загострюються після фізичних навантажень і невеликих припухлість в області колінного суглоба.
Другого ступеня. Тривалість і інтенсивність болю збільшується. З'являється деформація суглоба, складнощі при згинанні і
третього ступеня. Біль стає досить сильною і виникає не тільки при фізичних навантаженнях, але і в стані спокою. З'являється метеозалежність, змінюється хода і обмежується рухливість суглоба.

У чому особливість гонартроза колінного суглоба 2 ступеня

Під гонартрозом розуміють ураження хряща і кісткові розростання, що виникають на суглобі, ксітозное роздратування суглобової тканини. Артроз коліна - деге.

Чи можливо лікування гонартрозу колінного суглоба 3 ступеня і чому настає інвалідність

Гонартроз 3 ступеня колінного суглоба є найбільш важким. Хвороба істотно ускладнює життя хворих, сильно обмежує працездатність.

Зупини хвороба поки ще не пізно

Гонартроз 1 ступеня є найсприятливішим для пацієнта, так як його прогресування на цій стадії можна зупинити.

Найчастіше пацієнт не може точно пригадати, в який момент він почав відчувати тягар і дискомфорт в суглобах. Зазвичай це списують на отримані травми, фізичні навантаження або втома. Але в цей момент структура суглоба вже почала змінюватися.

Потім з'являється біль в коліні. Вона не дуже інтенсивна, і в більшості випадків також залишається без уваги. Симптоми можуть повністю зникати на деякий час, усипляючи пильність пацієнта.

причини захворювання

Існує безліч причин виникнення гонартроза першого ступеня, але найчастішими є:

Хронічний стрес.
Порушення харчування і кровопостачання суглобових тканин, в результаті чого відбуваються дистрофічні зміни.
Надмірна вага, при якому колінні суглоби відчувають постійну навантаження.
Порушення місцевого кровообігу при варикозному розширенні вен і венозному застої.
Навантаження не відповідають віку. Коли людина старше сорока років намагається займатися спортом дуже інтенсивно.
Вроджена слабкість зв'язкового апарату.
Порушення обміну речовин.

У половині випадків причиною хвороби є спазм м'язів передньої поверхні стегна. Він виявляється у переважної кількості людей страждають захворюванням.

Пацієнт не помічає спазм, він може відчувати втому в ногах і ниючий біль в попереку. Якщо м'язи знаходяться занадто довго в спазмированной стані, то поступово коліна «стягуються», і рух їх обмежується. Найчастіше причиною цієї патології є хронічний стрес.

У домашніх умовах визначити схильність до захворювання можна легко визначити. Лежачи на животі потрібно підтягти п'яту до сідниці.

Здоровій людині вдасться зробити, при цьому виникне напруги по передній частині стегна. При спазмі м'язів в цьому місці виникнуть дуже сильні больові відчуття, що завадить виконати вправу.

Симптоми хвороби в першій стадії

Основні симптоми гонартроза:

Тяжкість і дискомфорт в суглобах. при відсутності фізичного навантаження.
біль. Зазвичай з'являється вранці, після пробудження. Протягом дня, коли суглоб розробляється, вона зникає. Надалі такий симптом проявляється після денного відпочинку або тривалого сидіння. Також коліна болять під час підйому або спуску по сходах. Викликано це тим, що вся вага тіла впирається на ногу зігнуту в коліні і суглобові хрящі стискаються, впираючись одне в одного. Біль турбує після тривалої ходьби або занять спортом, але вона повністю зникає, після того як людина сідає для відпочинку.
слабкість м'язів. Цей симптом з'являється досить рідко.

Найчастіше захворювання страждають люди похилого віку, професійні спортсмени, жінки в період клімаксу, або ті, кому хвороба передається у спадок. До групи ризику також входять пацієнти з надмірною вагою або з травмами ніг.

діагностичні методики

При наявності хоча б одного із симптомів потрібно звернутися до лікаря для огляду і проведення рентгенологічного дослідження. Це дозволить визначити стадію хвороби і відстежити динаміку його розвитку.

Навіть на ранніх стадіях розвитку хвороби на знімках видно звуження суглобового простору або наявність невеликих наростів на кістках.

Лікування - чим раніше, тим краще

Навіть якщо якість життя пацієнта не погіршився, лікування гонартрозу колінного суглоба 1 ступеня потрібно починати негайно.

Мета його зупинити хворобу і повернути назад дистрофічні процеси .

Хоча захворювання повністю вилікувати неможливо, його прогресування можна істотно уповільнити. Найбільш ефективним є комплексний метод лікування, який включає в себе:

корекцію ваги. Зазвичай є першим етапом лікування, у пацієнтів з ожирінням. Поки індекс маси тіла не перестане зашкалювати, інші методи будуть безсилі. Так як навіть при невеликому фізичному активності навантаження на колінні суглоби набагато перевищує норму.
Вправи для розтяжки і зміцнення м'язів. При розвинених м'язах ніг і відсутності спазмів навантаження на коліна зменшується. Комплекс щадних вправ повинен призначити лікар. При цьому присідання, стрибки і біг виключається. Можна займати йогою, їздою на велосипеді або плаванням.
Вибір правильного взуття. Жінкам, які страждають початковою стадією гонартроза потрібно відмовитися від взуття на дуже високих підборах, оптимальна висота в цьому випадку три - п'ять сантиметрів. Балетки на плоскій підошві також протипоказані. Тим, хто багато часу проводить на ногах найкраще придбати ортопедичне взуття або устілки.
Вибір наколінників, які фіксують суглоби і зв'язки. Їх використовують, коли людині належить фізичне навантаження.
Збалансоване харчування. Лікарі рекомендують, як можна частіше вживати в їжу холодець, бульйон, зварений на кістках або желе. Ці продукти містять велику кількість хондропротекторов і колагену. Корисною є м'ясна і рослинна білкова їжа, молочні продукти, горіхи і фрукти. З меню потрібно повністю виключити жирне м'ясо і алкогольні напої.
Фізіопроцедури, масаж і лікувальна гімнастика .

Вертеброгенна цервікалгія - біль в шиї, супроводжується обмеженням рухливості м'язів. Дізнайтеся справжні причини синдрому і сучасні методи терапії.

Медикаментозне лікування

У більшості випадків, при цій стадії захворювання людина не має потреби в знеболюючих препаратах. При необхідності призначаються препарати з групи нестероїдних протизапальних засобів на основі ібупрофену. парацетамолу або німесуліду.

Вони можуть бути у вигляді ін'єкцій, таблеток, кремів і гелів. Якщо ліки доводиться застосовувати більш семи днів, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Для відновлення хрящової тканини використовую препарати з групи хондропротекторів. Найчастіше в їх склад входить хондроїтину сульфат і глюкозамін які зупиняють руйнування хрящової тканини, відновлюють її структуру і вироблення мастила суглоба.

Засоби випускаються в різних лікарських формах:

Капсули, порошки і таблетки для прийому всередину. Терафлекс. Хондроітин-акос, Артрон Комплекс, Дона, Структум.
Розчини для ін'єкцій. Мукосат, Алфлутоп. Ельбона.
Мазі і гелі. Хондроксид, Хондрасил.

Хрящова тканина відновлюється дуже повільно, тому не варто чекати швидких результатів при застосуванні ліків. Для регенерації хряща важливий тривалий курсової прийом.

При перериванні курсу, втративши підживлення, він знову почне руйнуватися. Курс лікування триває від шести до вісімнадцяти місяців, дозування і форму препарату призначає лікар.

ускладнення

Якщо вчасно не почати лікувати захворювання воно перейде в наступні стадії, при яких біль і скутість в колінних суглобах стає постійним супутником.

Біомеханіка організму може порушитися, що призведе до міжхребцевих гриж і артрозу інших суглобів. Для успішного лікування потрібно повністю виконувати рекомендації лікаря.

профілактика захворювання

Для того щоб уникнути гонартроза, потрібно правильно і збалансовано харчуватися, уникаючи переїдання.

Правильно визначати рівень фізичних навантажень, і зіставляти їх віку. При заняттях активними видами спорту людям після сорока років не варто рівнятися на тих, кому немає тридцяти.

При виникненні травм колінного суглоба, потрібно негайно звертатися за допомогою до лікаря.

Потрібно правильно підбирати взуття, і при проявах варикозного розширення вен використовувати спеціальні панчохи.

Не варто ігнорувати симптоми, тому що своєчасне консервативне комплексне лікування здатне зупинити хворобу і зберегти функцію колінних суглобів.

Гонартроз першого ступеня це початкова стадія досить серйозного захворювання, яке може суттєво погіршити якість життя.

Для діагностики захворювання і призначення комплексу лікувальних заходів потрібно звернутися до лікаря ревматолога, артрології або ортопеда.