Невроз сечового міхура: симптоми, причини, лікування

Перший - найбільш поширений - це психогенна затримка сечовипускання (парурезіс). Людині з симптомами парурезіса важко або неможливо мочитися в присутності інших людей. Це досить поширена проблема, часто вперше виявляється ще в школі.
Другий симптом - постійно відчуваються позиви в туалет, все частіші в результаті нервового напруження, а також прискорене сечовипускання. Дане прояв неврозу часто називають синдромом нервового (нейрогенного) сечового міхура, хоча це не зовсім вірна назва.

Симптоми неврозу сечового міхура

Людина з симптомами неврозу сечового міхура - це найчастіше чутлива, сором'язлива і сумлінна особистість, яка боїться осуду або критики з боку інших людей. У таких людей симптоми можуть діагностуватися в легкій, помірною або важкою формах.

Легка і помірна форма знайома більшості чоловіків і жінок. Хто не хотів в туалет, причому екстрено, перед початком важливого виступу? Та й усім відома незручність і те, що відбувається звідси утруднення мочитися в чашку перед лікарем або медсестрою.

Однак важкі форми неврозу сечового міхура перетворюються на справжню фобію, ідентичну, треба сказати, агорафобії. Життя може перетворюватися на справжній кошмар. Ознаки та симптоми важкої форми фобії:

Як проявляється парурезіс

Симптоми нервового сечового міхура ( «нетримання»)

Обмеження себе в напоях для зниження потреби в сечовипусканні,
Уникнення поїздок в громадському транспорті, походів в громадські місця.
Почуття тривоги при необхідності кудись йти,
Перед виходом з дому ви складаєте детальний маршрут з «картою» туалетів по шляху проходження,
У голові постійно присутня думка: «А раптом я не зможу стриматися?»
Багаторазове відвідування туалету з «видавлюванням крапель» перед виходом з дому,
Використання підгузників для дорослих ( «про всяк випадок»),
Засудження себе, сором, відчуття себе «ненормальним».
Збентеження, нездатність звернутися до перехожих, щоб запитати, де знаходиться туалет.

Причини неврозу сечового міхура

Сечовипускання можуть порушувати різні фізіологічні умови, такі як, наприклад, простатит. Для діагностики причин розладу лікар, як правило, призначає ряд тестів, щоб переконатися, що немає ніяких фізичних перешкод і проблем з сечовивідних шляхами.

Термін «невроз» вживають тоді, коли обстеження показують, що ніяких проблем з сечовий системою у людини немає. Значить, корінь проблеми полягає не в будь-яких органічних ураженнях нервових клітин, сечового міхура, мозкового кровообігу і т. Д. А в нервовому «збої». Тобто, це не фізичне захворювання, а психологічне.

За роботу сечового міхура відповідає вегетативна нервова система, її симпатичний і парасимпатичний відділи. Перший скорочує волокна сфінктера і, таким чином, затримує сечу. Парасимпатичні нерви, навпаки, розслаблюють сфінктер і скорочують стінки сечового міхура, щоб сеча мала можливість спокійно залишати сечовий міхур.

Негативні емоції - страх, тривога, занепокоєння, сором - можуть призводити до надмірного збудження одного з відділів нервової системи. В результаті виникає «затиск» сфінктера і патологічна затримка сечі, або перенапруження стінок сечового міхура і «позачергової» позив.

Наслідки психогенних розладів сечовипускання

Розлад сечовипускання з'являється з різних причин, однак результат завжди один. Дисгармонія стосується всіх сфер життя людини - знижується якість роботи, з'являються стреси, псуються стосунки рідними і близькими людьми і багато іншого. Все це може виникнути в будь-який момент.

У разі парурезіса, якщо не лікувати хворобу, можуть виникнути такі ускладнення як пошкодження сечового міхура і нирок.

Необхідно шукати вирішення даної проблеми, а не замовчувати про неї. Адже для багатьох тема про неврозі сечового міхура є забороненою - немає ні сил, ні бажання обговорювати її з близькими людьми, що призводить до ще більшого ускладнення ситуації.

Пошук правильного лікування - початок шляху до одужання

Ви можете не подавати виду, але ви відчуваєте себе в ізоляції, скуто і невпевнено через прояви неврозу сечового міхура. Постійно здається, що якщо люди навколо дізнаються про вашу проблему, то почнуть сміятися над вами.

Саме тому вкрай важливо почати вчасно шукати методи боротьби з даним порушенням, щоб мати можливість вести нормальний спосіб життя. Ігнорувати захворювання не можна, так як це може привести до серйозних порушень в роботі і спілкуванні, а також вплинути на почуття впевненості в собі і здатність подорожувати.

Однак не варто впадати у відчай! Існують прості, але ефективні, способи боротьби з даним розладом. При цьому вам не потрібно витрачати багато грошей або йти до хірургів!

Як перемогти невроз сечового міхура?

Подібні розлади вважаються оборотними і в основному легко піддається лікуванню. Лікар може запропонувати тимчасове використання таких типів ліків як транквілізатори або антидепресанти. Проте, ці препарати здатні лише на час зменшити відчуття неспокою, але не вилікувати фобію.

Якісне ж рішення проблем із сечовипусканням має включати такі заходи:

Навчання методам релаксації - деякі вправи допоможуть вам знизити почуття занепокоєння,
Психотерапія - методи, які допомагають знизити стрес-тут і зараз-, а значить, зменшити збудження нервової системи і його негативний вплив на сечовий міхур,
Комплексна терапія - програма, яка крок за кроком допомагає налагодити систему сечовипускання.

Психолог і пацієнт приступають до розробки комплексної програми тільки тоді, коли успішно завершені заходи щодо пп. 1-2.

Комплексна програма самодопомоги при парурезісе

Природно, підбирати психотерапевтичні методи і розробляти програму позбавлення від неврозу сечового міхура повинен психолог, який має відповідну кваліфікацію. Проте, в деяких випадках людина може спробувати позбутися від неврозу сечового міхура самостійно.

Деяким людям підходить програма, в основі якої лежить добре відомий метод систематичної десенсибілізації. Так, у разі проблеми з труднощами сечовипускання слід почати зі складання ранжированного списку місць сечовипускання: від простого до самого проблематичного. Наприклад, більшості людей з парурезісом найлегше мочитися вдома на самоті. Найважче, як правило, в людних і галасливих громадських туалетах. І ще, слід знайти людину, можливо, близького друга або родича, хто зміг би підтримати вас.

Подальша ідея полягає в тому, щоб почати з найпростіших місць і йти далі, до важким:

Попросіть вашого друга стояти, як можна ближче до туалету, щоб ви відчували себе комфортно і безпечно в той час, як ви будете намагатися мочитися. Помочитеся протягом декількох секунд, а потім зупиніться на кілька хвилин.
Попросіть одного стояти трохи ближче до туалету. Поверніться в туалет і помочіться знову протягом кількох секунд, а потім зупиніться.
Продовжуйте практикувати, з вашим другом, який буде підходити все ближче і ближче до туалету. Це може зайняти кілька сесій протягом деякого періоду часу.
Виберіть невеликий і тихий громадський туалет (як тільки ви звикнете з сечовипусканням в домашніх умовах), а потім попрактикуйтесь з вашим другом, щоб він стояв за дверима туалету.
Використовуйте одного для опрацювання кожного етапу в ранжируваному списку важкодоступних місць, поки ви не можете успішно мочитися в переповненому і галасливому громадському туалеті.

Дану програму ви можете легко пристосувати для самодопомоги при страху «нетримання» і супутніх позовах.

Така терапія є більш успішною, якщо вона практикується часто, можливо, 3-4 рази в тиждень. Також слід уникати будь-яких негативних думок, поки ви намагаєтеся помочитися.

Важливо також наполегливо і послідовно дотримуватися плану, крок за кроком. Не змушуйте себе -через силу-. Ви повинні побачити значне поліпшення свого стану вже після кількох спроб.

Якщо поліпшення не настає, значить, без допомоги психотерапевта не обійтися і потрібно використовувати більш дієві методи. Всі люди різні, і стандартний шлях вирішення проблеми психогенного розладу сечового міхура вам не підходить. У вашому випадку це повинна бути індивідуальна програма психотерапії. Так ви досягнете відмінного ефекту. Чого ми вам від душі бажаємо!