Народні засоби лікування при застуді мають досить високу ефективність і нерідко допомагають впоратися з хворобою швидше, ніж рекомендовані офіційною медициною ліки.
Природно, так буває далеко не завжди і при важких формах ГРВІ без медикаментів не обійтися.
Однак в більшості випадків застуда обмежується лише типовими проявами і не становить загрозу для здоров'я. Саме в таких випадках і має сенс застосовувати народні рецепти лікування.
1 Чи можна вилікувати застуду і грип в домашніх умовах?
У переважній більшості випадків звернення до лікаря з приводу простудного захворювання не потрібно. Пов'язано це з тим, що зазвичай (в 90% випадків) застуда протікає в легкій або середній формі, не викликаючи серйозних ускладнень.
Виходить, що застуду можна лікувати в домашніх умовах і без лікаря. Звертатися в лікарню потрібно лише в тих випадках, якщо на тлі самостійного лікування виникає прогресування хвороби або серйозні ускладнення. Також професійна медична допомога потрібна тоді, коли ГРЗ триває понад тиждень.
Важливо розуміти, що в прямому сенсі лікувати простудні захворювання не представляється можливим. Причина в тому, що вони в 80-90% випадків викликана вірусними інфекціями, ефективне і безпечне ліки від яких ще не винайдено.
Виходить, що самостійно можна тільки поліпшити стан при застуді, але ніяк не лікувати її. Народні способи лікування дозволяють знизити ймовірність розвитку ускладнень, поліпшити самопочуття пацієнта (за рахунок зниження симптоматики) і збільшити швидкість лікування, скоротивши тривалість застуди на 2-3 дня.
При застуді рекомендується вживати багато овочів і фруктів
Незважаючи на те, що застуду можна лікувати без медичної допомоги, рекомендується все ж відвідати лікаря для консультації. Тільки лікар зможе оцінити наскільки серйозна ситуація в вашому випадку.
до меню ↑
1.1 Коли не обійтися без лікаря?
Незважаючи на те, що домашні умови для лікування застуди підходять в більшості випадків, є ситуації, коли самостійним лікуванням не обійтися і потрібна консультація лікаря:
- висока температура тіла (вище 39 градусів за Цельсієм),
- блискавичний розвиток симптомів застуди,
- застуда тривати занадто довго (більше 5-7 днів без помітних поліпшень),
- застуда спостерігається у пацієнта з серйозними хронічними захворюваннями (цукровий діабет, хвороби серця і легенів, ВІЛ або СНІД, захворювання ЦНС),
- застуда спостерігається у дітей малого віку, людей похилого віку або у вагітних,
- є соплі з гноєм або кров'ю,
- є кашель з кров'ю,
- якщо хворіє пацієнт, котрий переніс раніше серйозні інфекційні захворювання (менінгіт, мононуклеоз, інфекційний ендокардит).
2 Чим можна вилікуватися в домашніх умовах?
Щоб самому вилікувати застуду зовсім не потрібно купувати будь-які екзотичні трави або настоянки. Цілком підійдуть ті продукти і речі, що з надлишком спостерігаються в кожній родині.
Так для лікування грипу можна використовувати:
- Звичайний чорний або зелений чай.
- Будь-які корисні трави і рослини (ромашка, звіробій, деревій, лаванда, евкаліпт і так далі).
- Калина, малина.
- М'ята.
- Лимон (його можна вживати як з чаєм, так і без).
- Банки (для прогрівання їх і подальшої установки на спину).
- Йодова сітка.
- Картопля (для проведення інгаляції).
- Мед.
- Молочні продукти (молоко, кефір, сметана).
- Аспірин або анальгін (ймовірно, мається на аптечці у кожної сім'ї).
- Оцет (на розтирання шкіри).
- Сіль (застосовується як прогрівання для хворого горла або вуха).
Лікарі рекомендують при застуді їсти якомога більше фруктів
Про звичайну воду і рясне харчування, здавалося б, годі й казати, проте це важливий момент. При застуді в будинку повинна бути чиста питна вода (бажано покупна і без газу), що міститься в окремій тарі для хворого.
Хворий повинен вживати не менше двох літрів рідини в день, при цьому намагаючись рясно їсти, навіть не дивлячись на можливу відсутність апетиту. Їжа - це енергія, потреба організму в якій особливо зростає при інфекційному захворюванні.
до меню ↑
2.1 Народні засоби від температури
Часто простудні захворювання протікають з підвищеною температурою тіла, і в разі якщо температура перевищує 38 градусів за Цельсієм, потрібно її зниження. Для цієї мети існує кілька ефективних і безпечних народних способів.
Вельми популярним способом збити температуру при застуді є застосування потогінних чаїв. Найбільш ефективні потогінні чаї - це чаї, заварюють з додаванням липових квітів або листя малини.
Потрібно заварити одну столову ложку сировини в одній склянці окропу і потім дати напою настоятися 10-15 хвилин. Після цього потрібно випити приготований настій і укутати під теплою ковдрою. Лякатися підвищеного потовиділення не потрібно, так як за рахунок нього і буде знижуватися температура тіла.
Трави для зниження температури при застуді
Також ефективні обтирання тіла оцтом або горілкою. Мета обтирання проста: прогріти тіло, спровокувавши підвищене потовиділення. Більш того, за рахунок того, що горілка і оцет швидко випаровуються з тіла, відбувається додаткове відведення тепла з організму.
Протирати тіло потрібно горілкою, розведеною в співвідношенні 1: 1 зі спиртом або розчином оцту (тільки слабким!). Протирати слід шию, пахви, пахову область і згини під колінами і ліктями. Після протирання слід близько 15 хвилин побути роздягненим.
до меню ↑
2.3 Народні засоби від хворого горла
Хворе запалене горло при застуді - звичайна справа. Для вирішення цієї проблеми не обов'язково вдаватися до медикаментів (тільки якщо не йдеться про наявність заглоткового абсцесу), допомогти зможуть і народні засоби.
Першим популярним способом вилікувати хворе горло є вживання відвару з 7-8 ягід інжиру. Щоб приготувати такий відвар потрібно ягоди інжиру проварити близько 8-10 хвилин в склянці свіжого молока, а потім дати трохи охолонути і пити (тільки в теплому вигляді!) Тричі на добу. Важливо, щоб останнє вживання відвару проходило безпосередньо перед сном.
Відвар для лікування хворого горла при застуді
Ще одним ефективним способом боротьби з болем в горлі є застосування цибулевого соку. Рецепт його приготування простий: потрібно видавити зі свіжої цибулини сік в склянку, а потім вживати його по одній чайній ложці 3-4 рази на день. Важливо врахувати: даний рецепт не підходить людям з виразкою або гастритом шлунка.
Великий ефективністю також володіє інгаляція за допомогою ромашки, календули або шавлії. Ще краще застосовувати всі ці компоненти разом, приготувавши з них відвар і вдихаючи його пар протягом 10-15 хвилин.
Важливо врахувати: температура інгаляційного розчину не повинна бути вище 65 градусів за Цельсієм. Справа в тому, що занадто гаряча пара має негативним ефектом, дратуючи і травмуючи слизову горла, яка і без того при застуді вражена патогенними мікроорганізмами.
до меню ↑
2.4 Народні засоби від нежитю
Нежить і провоковане їм чхання хворі часто намагаються лікувати потенційно небезпечними медикаментами (судинозвужувальні засоби), що робити не рекомендується. Куди краще застосовувати народні методи лікування, які в більшості випадків ефективніше медикаментозного лікування (винятком є лише нежить з домішкою гною або крові).
Величезною популярністю користується такий спосіб усунення кашлю: потрібно верхівки малинових стебел (12-15 см) розрізати уздовж, а потім залити окропом і кип'ятити близько 20 хвилин (тільки на повільному вогні!).
Народне лікування нежиті
Готовність настою можна визначити по його кольором: коли настій буде готовий, його колір стане темно-вишневим. Після приготування напою потрібно дати настоятися годину в термосі. Приготований настій слід вживати щодня по одній склянці.
Гранично ефективніше чай з листя подорожника, чебрецю, м'яти, лугового конюшини і плодів дикої яблуні. Пити такий чай потрібно тричі на день. Він не тільки позбавляє від нежиті, але і знижує температуру тіла.
Ще один спосіб позбавлення від нежиті полягає в наступному: потрібно змішати 20 грам соку алое, 100 грам гусячого або свинячого сала, 100 грам вершкового масла і 50 грам какао і меду. Отриману суміш потрібно вживати разом зі склянкою гарячого молока по одній ложці двічі на день, вдень і ввечері.
до меню ↑
2.5 Народні засоби від кашлю
Банальний простудний кашель навіть лікарі рекомендують лікувати за допомогою народних рецептів, уникаючи непотрібних медикаментів. Лікування за допомогою медикаментів потрібно лише при серйозному кашлі, який вирізняється кров'ю, сильними болями в області легких і присутністю в них рідини (пневмонія).
Перший рецепт для лікування кашлю простий: потрібно за допомогою соковижималки вичавити з великого свіжого лимона сік в склянку. Далі в сік слід додати дві столові ложки звичайного гліцерину, а час, що залишився в склянці простір залити медом.
Все це потім слід ретельно перемішувати (можна використовувати міксер) до придбання розчином форми сиропу. Отриману суміш слід вживати по одній чайній ложці шість разів на день.
Чай з лимоном і м'ятою від кашлю при застуді
Вкрай ефективний відвар цибулі. Для його приготування потрібно на літр окропу додати дві неочищені цибулини і стакан цукру. Далі потрібно все перемішати одно до тих пір, поки не розчиниться цукор, після чого суміш поставити варитися один Зараз на повільному вогні.
Через годину цибулю слід викинути, а отриманого відвару дати трохи охолонути. Пити відвар слід тричі на день, по половині склянки. Важливо врахувати: вживати відвар в холодному вигляді не можна, обов'язково потрібно підігрівати його перед вживанням.
Існує і дуже простий, але менш ефективний спосіб лікування кашлю. Суть його проста: потрібно взяти рівні частини Оливній масла і меду, після чого змішати їх. Отриманий коктейль потрібно вживати чотири рази на добу по 1 чайній ложці.