ГРЗ - одна з найпоширеніших хвороб, з цією хворобою знайомі всі, і дорослі і діти. Якщо хтось в будинку захворів, значить потрібно терміново бігти в аптеку - так вважають багато.
А чи можна вилікувати застуду без ліків? - Ось в чому питання, на який ми і спробуємо сьогодні знайти відповідь.
Перш, ніж що-небудь лікувати, потрібно зрозуміти, що ми лікуємо. Для початку, потрібно виміряти температуру, дуже зручний у використанні електронний термометр. особливо якщо це стосується дітей. Якщо температура підвищена, необхідно створити такі умови, при яких організм буде втрачати тепло. Що це означає? Це означає, що якщо в приміщенні, де, знаходиться хворий, буде прохолодне повітря і температура повітря не вище 18-20 ° C. то температура тіла хворого буде зменшуватися за рахунок вдихуваного прохолодного повітря. Наприклад, хворий вдихає повітря температурою 18 ° C. а видихає повітря температурою 38 ° C. при цьому тіло втрачає велику кількість тепла. Але разом з тим людина пітніє, а значить, втрачає рідину. Тому необхідну рідину в організмі потрібно заповнювати регулярним питвом. З рідиною йдуть і солі, наприклад, солі калію, тому оптимальним питвом будуть компоти: компоти з сухофруктів, компоти зі свіжих ягід, компоти із заморожених ягід, різні морси. Дуже корисний чай з малиною, але потрібно пам'ятати, що чай з малиною викликає рясне потовиділення, а значить, втрату рідини потрібно посилено заповнювати, потрібно випити три чашки компоту, а четвертої чашкою буде чай з малиною, тоді малина принесе дійсно величезну користь.
Дуже корисні інгаляції теплим паром. Для чого вони потрібні? У хворого в дихальних шляхах утворилася засохла слиз, за допомогою інгаляції слиз зволожується і відкашлюється.
Найголовніше правило в якнайшвидшому одужанні - це створити хворому комфорт - якщо хочеться пити більше, значить потрібно пити більше, якщо хочеться зняти теплі шкарпетки і ватяну ковдру, значить, потрібно зняти і не мучте його зайвим теплом, а створіть для нього ті умови, яких він хоче сам. Якщо хворому потрібен постільний режим, значить, він сам для себе його вибере і сам вляжеться в ліжко. І пам'ятайте, щоб ви не робили, які б супер-ефективні таблетки не пили б, за один день хвороба перемогти не вийде ніяк, так, може, дамо можливість організму спробувати самому впоратися.