Судини - одне з найслабших місць в організмі сучасної людини. Судинні захворювання дуже часто призводять до інвалідизації та смерті хворих. Погані судини погіршують загальний стан і порушують функції життєво важливих органів.
У слабких судинах сповільнюється кровотік, знижується кровопостачання внутрішніх органів, виникає гіпоксія, порушується їх нормальна робота. Наслідком цих патологічних процесів є стійка гіпертензія. атеросклероз. варикоз, тромбози і тромбоемболія судин головного мозку, серця, інших органів і кінцівок. Недолік крові в органах - серйозна проблема, яка може загрожувати життю.
У здорових людей кровоносні судини міцні, а їх стінки еластичні. До погіршення роботи судин призводить неправильне харчування, спадкова схильність, надмірне вживання алкоголю, тютюнопаління, стреси, нервово-психічна перевтома, нудна робота, постійні неприємності в житті, супутні хвороби.
Холестеринові бляшки - основна причина поганої прохідності, ослаблення і крихкості артерій. Атеросклеротичні зміни порушують еластичність судинної стінки. Артерії стають ламкими і слабкими. Бляшки перешкоджають повноцінному кровотоку, органи недоотримують кисень. Інфаркти та інсульти - прямий наслідок атеросклерозу.
холестеринові відкладення в артеріях, в результаті прогресування здатні призвести до зупинки кровотоку і смертельних наслідків
Відня часто страждають, стають нееластичними і вразливими внаслідок венозного застою і слабкості судинної стінки, викликаних зовнішніми або внутрішніми факторами. На шкірі з'являються червоні точки, цятки, зірочки. Розвивається варикоз і його ускладнення - трофічні виразки. тромбофлебіт і тромбоз глибоких вен ніг. що загрожує тромбоемболією.
ослаблені вени і застій крові можуть привести до тяжких наслідків
Поганий кровообіг може привести до пошкодження мозку, серця, печінки, нирок і кінцівок. На ранній стадії патологія ніяк не проявляється. Поступово стан хворих погіршується, з'являються ознаки захворювання внутрішніх органів. Щоб уникнути розвитку важких патологій, необхідно зміцнювати судини.
Загальні ознаки слабких судин
При появі подібних ознак необхідно звернути увагу на стан судин і почати їх зміцнювати:
- Запаморочення. потемніння в очах при різкому підйомі або нахилі, непритомність,
- Пульсуючий біль в скронях або потилиці, шум у вухах,
- Похолодання і набряклість ніг,
- Погана переносимість спеки,
- Метеозалежність, біль у м'язах та суглобах при зміні погоди,
- Швидка втомлюваність, безсоння. депресія,
- Задишка. тахікардія, «скачуть» тиск,
- Мінлива температура тіла,
- Гематоми на шкірі навіть при незначному впливі,
- Носові кровотечі,
- Судинні зірочки і точкові геморагії НЕ шкірі,
- Різь, поколювання, синці на очному яблуці при ослабленні капілярів очей.
Це найбільш поширені симптоми, що виникають при ослабленні і патологічному зміні кровоносних судин. На «загальні» прояви багато хто просто не звертають увагу, але ж вони часто сигналізують про наявність проблем зі здоров'ям. При появі подібних симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря за консультацією.
Якщо судини не зміцнювати, симптоми стануть більш вираженими, а стан хворих - плачевним. Ця процедура вимагає комплексного підходу, відповідальності та сталості. Зміцнювати стінки судин рекомендують особам, які ведуть малорухливу життя, часто піддаються стресам, страждають авитаминозами, гематологічними захворюваннями, варикозом і атеросклерозом. Зміцнення судин необхідно після затяжного грипу, хронічного тонзиліту, при гіпертонічній хворобі, ревматизмі, гломерулонефриті.
Слабкі судини головного мозку
Судинні захворювання головного мозку є найсерйознішими і трагічними патологіями, наслідки яких досить небезпечні. У слідстві засмічення судин головного мозку холестерином їх стінки пошкоджуються і деформуються.
Причин поганий прохідності кровоносних судин мозку чимало:
- Стресові ситуації,
- Розумова перевтома,
- Брак кисню.
При атеросклерозі мозкових артерій еластичність судин знижується, м'язова оболонка поступово слабшає, судинний тонус падає. Погані судини головного мозку - передумова до розвитку церебрального ангіоспазму або аневризми. розрив якої загрожує геморагічним інсультом. При відсутності адекватної терапії судини мозку звужуються. порушується кровопостачання голови і шиї. Дефіцит кисню призводить до гіпоксії головного мозку, ішемічного інсульту. інвалідності або смерті.
Слабкі судини головного мозку порушують кровотік, що проявляється больовими відчуттями, тахікардією, задишкою, блідістю особи, переривчастим і неспокійним сном, ранкової разбитостью, втомою, дратівливістю або апатією.
Слабкі судини серця
Погані судини серця порушують коронарне кровопостачання, в результаті чого поживні речовини і кисень погано надходять в міокард. Уражені кардіоміоцити гинуть, нормальна тканина серця заміщається рубцевої. Ці процеси розвиваються швидше у осіб з групи ризику: хворих на гіпертонію, цукровий діабет, ожиріння, кращих, тих, хто п'є, що ведуть малорухомий спосіб життя.
До симптомів слабких судин серця можна віднести кардиалгию, слабкість, прискорене дихання, серцебиття. аритмічний пульс, набряклість ніг. поганий настрій. При відсутності своєчасного і правильного лікування слабкі судини серця можуть призвести до прогресування хвороби і розвитку важких ускладнень, інфаркту міокарда.
Зміцнення судин своїми силами
Зміцнення судин полягає в дотриманні принципів ЗСЖ: збалансоване харчування, фізичні вправи, регулярні водні процедури, загальнозміцнюючий масаж, застосування народних засобів.
- Перше і основне правило здорового способу життя - помірність. Дуже важливо не переїдати. Приймати їжу слід 4-5 разів на добу. Дрібно харчування невеликими порціями з обмеженням тваринних жирів, смажених страв і простих вуглеводів - запорука міцного здоров'я і довголіття. Негативний вплив на судини і на організм в цілому надають кави, газована вода, сіль і цукор. Надмірне вживання їжі в осіб, що мають проблеми з судинами, може привести до астенізація організму, що виявляється головним болем, нездужанням, непритомний стан. Протягом дня рекомендують випивати до 2 літрів води, є багато овочів і фруктів. Вони є джерелом вітамінів і мінералом, а також клітковини. Фахівці радять щодня з'їдати по зубчику часнику. Стакан кип'яченої води з лимонним соком і медом, випитий на ніч, допоможе зміцнити стінки судин.
- Фізична активність дозволяє підвищити тонус судин і зміцнити їх. Фахівці рекомендують відвідувати спортивний зал хоча б 3-4 рази на тиждень на 15-20 хвилин. Поступове звикання дозволить уникнути перевтоми і перенапруження і без того зношеної судинної системи. Зміцнити погані судини на ногах допоможе ходьба, велоспорт, біг і плавання. Для очищення судин від бляшок і тромбів необхідно правильно харчуватися, плавати або регулярно приймати простий контрастний душ. Щоденні піші прогулянки протягом 10-15 хвилин принесуть користь в боротьбі за здорові судини. Фізкультура прискорює обмін речовин, покращує роботу серця, стимулює надходження в організм кисню і поживних речовин. До немедикаментозних методів лікування також відноситься катання на лижах, туризм, прогулянки на свіжому повітрі, що гартують.
- Водні процедури добре зміцнюють кровоносні судини. Ранковий контрастний душ є прекрасним сосудоукрепляющим засобом. Після подібної оздоровлюючий процедури організм заряджається енергією, настрій підвищується, тонус судин відновлюється. Увечері перед сном тепла ванна допоможе зняти денну втому. При непереносимості контрастного душу і гарячих ванн рекомендують ванночки для ніг. Відвідування звичайної лазні, сауни, басейну позитивно впливає на судини. Контрастні обливання зміцнюють і тренують судини і всю серцево-судинну систему.
- Правильно виконаний масаж допомагає відновити тонус і роботу судин. Кілька прийомів самомасажу з аплікатором Кузнєцова та масажний килимок зміцнять судини.
- Особам, які входять до групи ризику, слід відмовитися від шкідливих звичок, особливо від куріння. Всі наявні хронічні і системні захворювання необхідно вчасно виявляти і лікувати. Рекомендується чергувати працю і відпочинок, проводити менше часу перед комп'ютером і телевізором, не слухати гучну музику, відмовитися від відвідування гучних заходів.
- Повноцінний відпочинок і достатній сон - Запорука гарного самопочуття і високої працездатності. Якщо постійно турбуватися, всього боятися, переживати і сумніватися в собі, виникне невроз. Позитивний настрій і радість від кожного прожитого дня дозволять судинах ніколи не хворіти.
медикаментозна терапія
В даний час фармацевтичні компанії випускають безліч препаратів для зміцнення судинної стінки. Їх вибір визначається стадією захворювання, діаметром і місцем локалізації уражених судин. Будь-яке медикаментозне засіб може призначити тільки лікар після повного обстеження хворого.
Для зміцнення і відновлення стінки судин і лікування судинних захворювань фахівці призначають такі групи препаратів:
- Статини - «Ловостатін», «Мевакос».
- Фібрати - «Клофібрат», «Симвастатин».
- Вазодилататори - «Еуфілін», «Папаверин».
- Комплексні препарати, що запобігають запалення судинної стінки - «Дегідрокверцетін», «Аскорутин».
- Венотоникі - «Детралекс», «Венарус».
- Антиагреганти - «Аспірин», «Курантил».
- Препарати для поліпшення мікроциркуляції - «Церебролізин», «Триметазидин».
- Ангіопротектори. нормалізують метаболізм в стінках судин - «есцин», «пірікарбат».
- Ноотропні засоби - «Аминалон», «Пірацетам».
- Антидепресанти - «Афобазол», «Амитриптилин».
- Антигіпоксантів і антиоксиданти - «Актовегін», «Кудесан».
- Вітаміни групи С, Е, А, К.
Схему лікування і дозування препаратів підбирає лікар в індивідуальному порядку після постановки діагнозу. При наявності серйозної патології судин необхідно регулярне відвідування спеціалізованих клінік і лікарень раз на півроку.
Народна медицина
Найбільш поширені рецепти народної медицини, які зміцнюють слабкі кровоносні судини:
- Еліксир з перегородок волоських горіхів і настоянки глоду.
- Спиртова настоянка часнику.
- Відвар безсмертника.
- Сік деревію або подорожника.
- Відвар кори калини.
- Настоянка кропиви від синців.
- Масло обліпихи для оздоровлення судин голови.
- Відваром петрушки, змішаним з молоком, протирають обличчя з точковими геморагіями.
- Соком алое протирають ті ділянки тіла, де є червоні цятки.