Опухлі пальці, болі в руках і неможливість виконувати звичну роботу - все це завдає чимало страждань пацієнтам з артритом. Радикального засобу для боротьби з недугою поки не знайдено.
Але існують методики, які допомагають зберегти рухливість суглобів і зменшити больові відчуття. Які з них застосовні в домашніх умовах?
внутрішнє лікування
Медикаментозна терапія при артриті підбирається індивідуально, з урахуванням характеру перебігу захворювання та віку хворого. Так, наприклад, при найпоширенішою формою - остеоартриті - лікар призначає курсової прийом хондропротекторів (структум або артрит). При ревматоїдному артриті може бути показана довічна терапія кортикостероїдами (Метипредом, Преднізолоном) і імунодепресантами (Купренілом). У лікуванні реактивного артриту використовуються антибіотики. У періоди загострень, незалежно від різновиду недуги, всім пацієнтам рекомендуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ: Целебрекс. Ксефокам, НІМУЛІДУ). Вони усувають больові відчуття, набряклість і гальмують подальший розвиток патологічного процесу.
Однак через токсичної дії на слизову травного тракту такі препарати можуть застосовуватися тільки короткими курсами - протягом 10-14 днів.
Прихильники народної медицини можуть замінити НПЗЗ відваром вербової кори або квіток таволги. До складу цих рослин входить «родичка» аспірину - саліцилова кислота, яка володіє такими ж анальгетическими і протизапальними властивостями. Для приготування ліків 2 ч. Ложки висушеної сировини заливають склянкою окропу і настоюють в термосі. П'ють по 1/3 склянки 3 рази на день після їди. Курс лікування - не більше 2 тижнів. Корисно вживати і такий протівоартрітний чай:
- Змішати 1 ст. ложку листя ожини, 1 ч. ложку коренів валеріани, 1 ч. ложку трави споришу. 1-2 ч. Ложки збору заварювати склянкою окропу. Приймати по 2 склянки чаю в день протягом 1-2 тижнів. Природне засіб усуває набряки і знижує больові відчуття.
Додатково впоратися із запаленням допомагають біологічні добавки на основі риб'ячого жиру. Вміщені в них жирні кислоти сприяють відновленню хрящових тканин і покращують рухливість суглобів. Замінити аптечні препарати можна морепродуктами і рибою, які необхідно включати в раціон 3-4 рази в тиждень. Для поліпшення загального самопочуття всім пацієнтам з артритом важливо дотримуватися дієти. потрібно:
Вам цікаво буде прочитати: Як лікувати артроз пальців рук?
- обмежити споживання солі і солодкого,
- відмовитися від вживання алкоголю (він провокує напади хвороби),
- виключити з щоденного меню каву, шоколад, білий хліб.
Дозволені м'ясо, риба, молочні продукти, крупи, фрукти та овочі. Продукти бажано відварювати, запікати в духовці або готувати на пару. У гостру фазу артриту необхідно дотримуватися жорсткої солі дієту з обмеженням вуглеводів.
зовнішні засоби
Під час нападів уражених суглобів пальців забезпечують максимальний спокій. Для цього або просто знижують на них навантаження, або користуються спеціальними иммобилизуйте пов'язками - ортезами. Для усунення болю застосовують мазі з НПЗЗ (Диклофенак. Фастум). Їх втирають в суглоби пальців до 4 разів на добу. Хороший результат в терапії артриту дають холодові і теплові компреси. Вони стимулюють кровообіг в суглобах, сприяючи зменшенню набряку і больового синдрому. Пузир з льодом або мішечки з прогрітим піском прикладають до рук на 10-15 хвилин через кожні 3-4 години. З народних методів лікування перший засіб в боротьбі з суглобової болем - капуста. Великий лист злегка рубають ножем, щоб проступило трохи соку. Лист обмазують медом і загортають в нього хвору кисть. Зверху накладають поліетилен, вовняну ганчірочку і закріплюють все бинтом. Такі аплікації роблять щодня на ніч, до тих пір поки не вщухнуть болю. Ще один варіант компресів - глиняні. Лікувальну глину розводять водою до стану густої кашки. Обмазують нею хворі суглоби, зверху накладають марлеві серветки. Фіксують все бинтом або шерстяною ганчірочкою. Через 2-2,5 години глину змивають. Можна також прикладати до пальців тертий позеленів картоплю. Вологу масу потрібно обернути зверху поліетиленом і бинтом, так щоб з компресу нічого не витікало, і залишити на ніч. Поза загострень в профілактичних цілях корисно робити теплі ванночки для рук. У теплу (37-40 градусів) воду додають щіпку сухої гірчиці і занурюють в неї пальці на 10-15 хвилин. Процедуру проводять щодня до 3 разів на день. Тепло стимулює приплив крові до уражених суглобів, відновлює їх рухливість і зменшує набряки.
Вам цікаво буде прочитати: Реактивний артрит (синдром Рейтера) колінного суглоба
Лікувальна фізкультура
Для збереження функції суглобів їх необхідно постійно «розробляти». З цією метою застосовують спеціальні гімнастичні м'ячики або виконують комплекс лікувальних вправ.
До фізичних занять вдаються тільки в періоди затишшя артриту. Якщо суглоби запалені, від тренувань слід тимчасово відмовитися.
Ось такий простий набір вправ потрібно повторювати мінімум 2 рази на день:
- Витягнути кисті рук вперед, долонями вниз. Розсунути пальці в сторони, як можна далі один від одного. Порахувати до п'яти. Розслабити кисті.
- Стиснути пальці в кулаки. Затриматися в цьому положенні на 5 секунд. Розслабити руки.
- Розкрити долоню і розпрямити пальці. Зігнути пальці, доторкнувшись їх кінчиками до верхньої частини долоні. Розігнути пальці і ще раз виконати вправу.
- Великим і вказівним пальцем однієї руки взятися за палець іншої руки. По черзі згинати й розгинати кожен його суглоб (починаючи з нижнього). Повторити цю вправу з усіма пальцями.
- Покласти руки на тверду поверхню. По черзі піднімати і опускати пальці, починаючи з великого і закінчуючи мізинцем. Утримувати кожен палець в піднятому положенні протягом 5 секунд.
Рекомендуємо прочитати ці статті: