Бронхіальною астмою називають хронічне захворювання, для якого характерні періодичні напади кашлю різного ступеня тяжкості - від легкого кашлю до важкого задухи.
Під час нападу звужуються бронхи і бронхіоли, внаслідок чого утруднюється дихання, виникає відчуття стиснення в грудях. Слизова набрякає, мокрота згущується, заважаючи доступу повітря в легені. Видих і, особливо, вдих вимагають великих зусиль. Організм страждає від нестачі кисню в крові.
При відсутності лікування стан погіршується, напади можуть частішати і ставати все важче. Причин появи бронхіальної астми безліч. Умовно їх можна розділити на внутрішні чинники і зовнішні подразники. Найчастіше астму пов'язують з алергічною реакцією, але причини також можуть критися в інфекціях, фізичних навантаженнях, стресах або ж фізіологічні недоліки самого організму.
Застосовуючи лікування астми народними засобами можна попередити запалення верхніх дихальних шляхів, зняти кашель, підвищити опірність організму інфекціям - одним словом, знизити ризик виникнення нападів бронхіальної астми, а також полегшити перебіг хвороби і прискорити одужання.
Народні методи практично не викликають звикання, завдяки м'якому впливу на організм. Звичайно, в гострому періоді показана госпіталізація і традиційні методи терапії, але для відновлення організму і запобігання рецидивам добре підійдуть народні методи лікування-фітотерапія, гімнастика і правильно підібрана дієта. Вони підтримають захисні сили організму, і допоможуть знизити вплив несприятливих факторів, що впливають на розвиток захворювання.
Фітотерапія при бронхіальній астмі
Збори трав для лікування бронхіальної астми:
➡ Взяти порівну чебрецю, мати-й-мачухи, фіалки, оману і анісу. На півлітра води вам буде потрібно по 10 грам кожної рослини. Наполягати дві години. Потім прокип'ятити п'ять хвилин, і залишити все настоятися ще на чверть години. Відвар процідити. Пити протягом дня, в три прийоми. Чебрець має антисептичну, протизапальну і відхаркувальну дію. Що особливо важливо, він також володіє бронхорасширяющим і спазмолітичну властивостями. Мати-й-мачуха застосовується для зняття бронхоспазму, розрідження мокроти, надає обволікаючу і протиалергічну дію. Фіалка також відноситься до спазмолітиками, оман використовується як протизапальний. Анісова ефірне масло виділяється через оболонку бронхів і збуджує дихання, розріджує мокротиння.
➡ Взяти порівну соснових бруньок. листя подорожника і мати-й-мачухи. На склянку води потрібно чотири чайні ложки збору. Наполягати (в холодній воді) 2 години, потім прокип'ятити, залишити настоятися, як і в попередньому рецепті, і процідити. Цією дози вистачить на 3 прийому. Соснові бруньки - дезінфікуючий і відхаркувальний засіб, з найбільш вираженою дією на верхні дихальні шляхи. Подорожник, крім бактерицидного і відхаркувальний ефекту, також має протиалергічну дію.
➡ Взяти три частини кореня солодки, листя подорожника і чотири частини мати-й-мачухи. Одну столову ложку цього збору залити 400 мл. окропу і дати настоятися 15 хвилин. Приймати по півсклянки 3 рази на день. Солодка використовується як протизапальний, діє як спазмолітик на гладку мускулатуру бронхів.
➡ Алтей надає пом'якшувальну і болезаспокійливу дію при кашлі. На 500 мл. окропу потрібно чотири столові ложки алтея, через годину можна пити цей настій з додаванням меду, найкраще по півсклянки, за 20 хвилин перед їжею. Можна в рівних частках змішати алтей з чебрецем, 4 чайні ложки збору залити 200 мл. окропу і дати настоятися 2 години. Прокип'ятити, відстояти, процідити - і випити протягом дня в 3 прийоми.
➡ Можна використовувати наступний збір - ромашки аптечної і багна по 200 грам, 60 грам березових бруньок. 40 грам ефедри. Все ретельно подрібнити і перемішати. На 500 мл. окропу потрібно 2 столові ложки збору. Настояти 5-6 годин, процідити. Пити підігрітим по 100-150 мл. до їди тричі на день. Цей збір слід використовувати з обережністю - ефедра і багно містять речовини, які можуть бути небезпечні у великих кількостях. Ефірна олія багна виділяється через оболонку бронхів, посилюючи секрецію мокротиння. Надає антисептичну дію. З ефедри отримують ефедрин, що застосовується в традиційній терапії бронхіальної астми, який надає судинозвужувальну і протинабрякову дію. З обережністю застосовувати при наявності серцевих захворювань!
Багно також використовується з кропивою дводомної або мати-й-мачухою. Їх можна поєднувати в рівних частках, заварюючи по 2 столові ложки збору на склянку окропу. Приймати три - чотири рази протягом дня. Кропива застосовується і самостійно. Можна заварити столову ложку на склянку окропу - настій полегшить кашель, а судинозвужувальну дію допоможе запобігти можливим напади астми.
➡ Чайну ложку квіток коров'яку заварити склянкою окропу. Пити вранці і ввечері, по півсклянки. Надає обволікаючу, відхаркувальну дію. Пом'якшує болю, знімає спазми і зменшує набряклість тканин.
Можуть бути корисні і різні інгаляції - вони розріджують мокротиння і полегшують кашель. Спробуйте подихати парою над звареним в мундирі картоплею. В інгалятори Махольда можна використовувати цибулевий або часниковий сік.
Дієта при бронхіальній астмі
У будь-якому вигляді будуть корисні цибулю і часник, як бактерицидні препарати. Можна зробити часникову олію, перемішавши п'ять подрібнених зубчиків часнику зі 100 грамами вершкового масла. Корисний хворим і суп на курячому бульйоні, з додаванням цибулі, картоплі, селери і петрушки. Солити по мінімуму. У курячому бульйоні і овочах містяться речовини, що підвищують імунітет і допомагають боротися з ГРВІ.
Що ж стосується дієти в цілому, то необхідно виключити алергени, відмовитися від шоколаду, молока, горіхів, яєць, полуниці. Обмежити вживання цукру і солі, глутамату натрію, тартразин, метабісульфіту натрію.
Постарайтеся уникати різних факторів, що провокують алергії - тютюнового диму, пилу, вовни, пилку рослин, робити вологе прибирання якомога частіше. Заведіть вдома корисні рослини, що нейтралізують шкідливі домішки в повітрі - наприклад, хлорофітум. Кілька рослин оздоровлять повітря в кімнаті, знищивши шкідливі мікроорганізми і хімічні забруднювачі.
Не менш важливо і спокійне емоційний стан. Необхідно вести здоровий спосіб життя, корисно виконувати різні дихальні вправи. Наприклад, надувати повітряні кулі, по 10-20 штук в день. Це зміцнює легені. Існує так званий метод Бутейко, що володіє доведеною клінічною ефективністю. Однак цими вправами потрібно наполегливо займатися протягом довгого часу, для закріплення результату.