З проблемами хребта в тій чи іншій мірі стикається практично кожна людина. Звертаючись до лікаря, 60-80% пацієнтів скаржаться на больові відчуття в області спини.
Але існують і інші явища, важливість яких не варто применшувати. До них можна віднести хрест в шиї. Багато хто не звертають на це увагу, але подібний симптом нерідко стає початковим ознакою патології, яка в подальшому виявиться більш яскраво. Тому перш за все слід визначити, чому може хрустіти шия, а потім замислюватися над усуненням неприємних відчуттів.
Шийний відділ хребта володіє найбільшою мобільністю. Це необхідно людині для повноцінного життя. Але під впливом незручних поз і малорухомості, характерних для різних професій, особливо пов'язаних з роботою на комп'ютері, виникають не тільки функціональні, але і структурні порушення. Цьому також сприяють неправильне харчування, дисбаланс обмінних процесів і вікові зміни в організмі.
Якщо хрумтить шия, то найчастіше припускають саме відхилення від норми. Але в це можуть бути закладені як патологічні, так і цілком фізіологічні механізми. Відчуття хрускоту або тертя при поворотах голови говорить про зміну стану сполучнотканинних структур: хряща, зв'язок або сухожиль.
У деяких випадках не вистачає синовіальної рідини в міжхребцевих суглобах або в ній утворюються бульбашки при інтенсивних рухах, які потім лопаються з характерним звуком. У спортсменів хрускіт в шиї може з'явитися через дисоціації окремих м'язових груп - згиначів і розгиначів шиї - але після правильної підготовки до тренувань це проходить. Поряд з такими причинами, вказаний симптом свідчить на користь таких захворювань:
- Остеохондроз.
- Спондилоартроз.
- Нестабільність шийного відділу.
- Спондилолистез.
- Викривлення хребта.
- Дисплазія сполучної тканини.
Коли при поворотах голови хрумтить шия, це стає сигналом про якісь неполадки в роботі структур хребетного стовпа. Слід звернути на нього увагу і не полінуватися піти до лікаря для з'ясування причини. А якщо стали з'являтися болю, то без консультації фахівця вже точно не обійтися.
Перш ніж робити якісь припущення про походження хрускоту, потрібно пройти клінічний огляд і додаткове обстеження.
Як правило, хрускіт в шиї не є тим симптомом, який сильно турбує пацієнтів. Він приносить лише незначний дискомфорт, не відбиваючись на повсякденному житті. Ця ознака може відчуватися періодично або ставати постійним супутником рухів в шийному відділі: поворотів, рідше - нахилів голови. Його ступінь також різна: від слабкого тертя до вираженого хрускоту і клацань. Все досить індивідуально і залежить від виду патології.
Болі в шиї
Часто пацієнти одночасно відчувають болю в шиї. Такий симптом набагато серйозніше сприймається людиною, оскільки істотно впливає на фізичну і психологічну сфери життя. Больові відчуття можна охарактеризувати наступним чином:
- Ниючі, що стріляють або пульсуючі.
- Одно- або двосторонні.
- Локалізуються в шиї, віддаючи в плече, потилицю, грудний відділ.
- Короткочасні або турбують постійно.
- Посилюються при поворотах і нахилах голови.
Рефлекторно напружуються м'язи шиї, які обмежують рухи, що провокують біль. Це можна помітити по спазмованим ділянкам, розташованим вздовж хребта у вигляді валикоподібні ущільнень. Будуть болісними паравертебральні точки, а рухливість шийного відділу знижена.
Болі в шиї є поширеним ознакою патології хребетного стовпа, що впливає на якість життя пацієнтів.
корінцевий синдром
Якщо при тій чи іншій патології хребта відбувається стиснення спинномозкових корінців, то, крім болю, з'являються інші ознаки неврологічних розладів. Вони можуть охоплювати рухову, чутливу і вегетативну сфери, що має відповідні симптоми:
- Оніміння, поколювання, печіння шкіри.
- Зниження поверхневих відчуттів.
- Зміна сухожильних рефлексів.
- Блідість, пітливість, червоний дермографізм.
Ці явища спостерігаються в тих ділянках тіла, які отримують іннервацію від відповідних корінців. Їх вираженість визначається ступенем компресії і деякими загальними факторами.
Головні болі
Окремо слід поговорити про таку проблему, як головні болі. Вони часто супроводжують патологію, при якій з'являється хрускіт в шиї. Якщо уражається хребет, то може бути кілька варіантів болю, мають свої особливості:
- М'язового напруги - тупа, що оперізує голову у вигляді обруча або каски.
- Ангіоспастична - ломить, з почуттям нудоти, миготінням «мушок», шумом у вухах і запамороченням.
- Ангіоділатаціонная - пульсуюча, локалізується в скроні або потилиці.
- Венозна - з'являється вранці, супроводжуючись відчуттям важкості в голові.
Залежно від механізму головного болю, необхідні ті чи інші засоби для її купірування. Найчастіше це є серйозною проблемою, яка повинна своєчасно і активно вирішуватися.
Хрускіт в шийному відділі хребта і головні болі часто мають прямий зв'язок, що обумовлено особливостями кровообігу і іннервації.
діагностика
Щоб дізнатися, чому болить і хрумтить шия, слід провести повне обстеження з використанням додаткових засобів. Найчастіше роблять упор на інструментальні методи, що дозволяють візуалізувати структурні зміни в суглобах, зв'язках, хребцях. До них відносять такі діагностичні процедури:
- Рентгенографія шийного відділу в двох проекціях.
- Магнітно-резонансна томографія.
- Електроміографія.
При головних болях додатково слід пройти луна і реоенцефалографію. Якщо німіє ліве плече або рука, необхідно зробити ЕКГ для виключення серцевої патології. Обов'язковий огляд невропатолога або вертебролога.
Як позбутися від хрускоту в шиї, стане ясно за результатами обстеження. Після встановлення діагнозу слід відразу приступати до лікувальних заходів. Вони можуть включати різні методи, але їх завдання одне - поліпшити стан хребта і усунути неприємні прояви.
медикаментозна терапія
Сучасна медицина широко оперує лікарськими засобами. Вони дозволяють не тільки усунути симптоми, але і володіють структурно-модифікуючих дією. Якщо турбує хрускіт в суглобах шиї, то можуть використовуватися такі препарати:
- Нестероїдні протизапальні (Диклоберл, Ксефокам).
- Міорелаксанти (Мидокалм).
- Хондропротектори (Артіфлекс, Дона).
При корінцевому синдромі також показані вітамінні препарати (Мильгамма), а при головних болях лікування проводять в залежності від їх механізму: спазмолітики (Но-шпа), венотоникі (Детралекс), які містять кофеїн кошти. Додатково можуть рекомендувати антиоксиданти (Мексикор, Цитофлавін).
Будь-які ліки призначаються тільки лікарем. Самостійний прийом медикаментів може тільки погіршити ситуацію.
лікувальна гімнастика
Велике значення при захворюваннях хребта має лікувальна фізкультура. Так і при патології шийного відділу необхідно робити спеціальні вправи. Коли турбує хрускіт в шиї, слід звернути увагу на зміцнення м'язів і усунення ознак нестабільності. Для цього добре допомагає гімнастика, заснована на постизометрической релаксації:
- Зігнувши руки в ліктях і впираючись долонями в лоб, напружувати м'язи шиї, намагаючись нахилитися вперед.
- Поклавши долоні на потилицю, намагатися відхилятися назад.
- Впираючись долонею однієї руки в тім'яно-скроневу область, намагатися нахилити голову в однойменному напрямку.
- Намагатися зробити поворот голови в бік, утримуючи її долонею, розташованої на бічній поверхні особи.
Ці вправи не повинні призводити до руху головою - все виконується в статичному режимі. Напруга м'язів має чергуватися з їх розслабленням.
фізіотерапія
Також можна скористатися фізичними засобами лікування. Вони покращують стан тканин за рахунок нормалізації кровообігу і біохімічних процесів, що проявляється в зменшенні болю і запалення. Лікарі рекомендують такі процедури:
- Електрофорез.
- Лазеротерапія.
- Хвильовий лікування.
- Магнітотерапія.
- Рефлексотерапія.
- Водолікування.
Кожна методика має особливий вплив на організм і має певні обмеження. Тому фізіотерапія вимагає врахування супутніх захворювань, які є у пацієнта.
Масаж і мануальна терапія
Щоб нормалізувати функцію хребта, широко застосовують масаж спини, комірцевої зони і шиї. Це дозволяє розслабити спазмовані м'язи і підготувати їх до більш активного впливу - під час лікувальної гімнастики і мануальної терапії. Якщо вправи вимагають активної участі пацієнта, то ручні техніки повинні бути пасивними, так як роботу виконує фахівець. Мануальна терапія дозволяє усунути підвивихи фасеткових суглобів, м'язові блоки, витягнути хребет, тим самим провівши декомпресію нервів.
Коли відчувається хрускіт в області шиї, не варто вважати це нешкідливим симптомом - частіше він є ознакою патології хребта. А неприємні відчуття зникнуть тільки при адекватному лікуванні захворювання.