Багато хто вважає, що нежить - це проблема, з якою можна зіткнутися тільки в холодну пору року, коли організм ослаблений і беззахисний перед вірусами.
Однак нежить влітку зустрічається досить часто, і далеко не завжди його причиною може бути вірусна інфекція.
Нежить (риніт) - це запалення слизової оболонки носа. Причиною риніту може бути вірусна або бактеріальна інфекція, алергічна реакція, а також вплив подразників (різкі запахи, холодне повітря і т. П.). У літній період основними причинами нежиті є застуда і алергія на пилок квітучих рослин.
Застудитися влітку досить просто, для цього іноді буває досить поїсти морозива, випити склянку холодного квасу, викупатися в річці, промокнути під дощем або посидіти під кондиціонером в офісі. Різкий перепад температур виявляється для організму серйозним стресом, тому при наявності ослабленого імунітету застудитися в теплу пору року легше легкого.
Симптоми застуди влітку такі ж, як і в будь-який час року: крім нежиті, турбує першіння в горлі, висока температура, головний біль, кашель. При цьому літні застуди часто тривають довше, ніж зимові, адже в теплу погоду так не хочеться сидіти вдома! Простудившись влітку, багато хто продовжує піддавати свій організм навантажень, замість того щоб відлежатися кілька днів. Це не дає організму швидко впоратися з застудою.
Лікування літньої застуди не дуже відрізняється від лікування зимової, проте деякі зміни в курс лікування все-таки потрібно внести. При застуді завжди необхідно багато пити, воно дозволяє уникнути зневоднення організму. Взимку радять гаряче питво, влітку ж потрібно пити тепле - чай з лимоном, відвари лікарських трав.
Боротися із застудою організму допомагає вітамін С. І якщо взимку його джерелом зазвичай є таблетки і цитрусові фрукти, то влітку під час застуди можна їсти сезонні ягоди і фрукти, в яких багато цього вітаміну. Смородина, полуниця, малина, чорниця - вибирайте те, що вам до душі. Можна їсти фрукти і ягоди свіжими, можна готувати з них морси і соки (свіжовичавлений сік краще розбавляти водою).
Простудившись взимку, ми тепло одягаємося і кутається в ковдри. У літню спеку цього робити не варто, інакше можна отримати перегрів організму. головне - уникати протягів і кондиціонерів. Однак на ніч все-таки краще сховатися ковдрою, так як літні ночі можуть бути досить прохолодними. Компреси і гірчичники робіть вечорами, коли знижується температура повітря.
Що стосується безпосередньо боротьби з нежиттю в літній період. то важливо не зловживати судинозвужувальними краплями для носа. Вони допомагають зупинити нежить на годину-другу, проте при тривалому використанні організм перестає на них реагувати. Крім того, використання судинозвужувальних препаратів в спеку може бути небезпечним для серцево-судинної системи.
Для боротьби з нежиттю краще використовувати краплі на олійній основі з ефірними маслами хвойних рослин, евкаліпта, ментолу і т. п. Може також допомогти промивання порожнини носа настоями і відварами лікарських рослин, інгаляції ефірними маслами і т. п.
симптоми полінозу - Нежить з прозорими виділеннями, першіння в горлі, кашель, свербіж і почервоніння повік, сльозотеча, кон'юнктивіт. Лікувати алергію в період загострення марно, можна лише зняти симптоми і звести до мінімуму контакт з алергеном.
Боротися з симптомами допомагають антигістамінні препарати. Краще, якщо відповідний антигістамінний препарат призначить лікар. Від нежитю допоможе спрей з морською водою. Уникайте судинозвужувальних препаратів: вони пересушують слизову.
Отже, причиною нежиті влітку може бути застуда або алергія. У кожному з цих випадків нежить супроводжується іншими симптомами, які і допоможуть встановити його причину. Але якщо у вас влітку раптом почався нежить, найкращим рішенням буде звернутися до лікаря. він поставить точний діагноз і призначить відповідне лікування.
