- Симптоми хвороб шлунка
- Які причини здуття живота?
- Як лікувати здуття живота?
- Як впоратися з захворюванням в домашніх умовах
- Профілактика появи здуття живота
Сьогодні у людей все частіше виникає здуття живота після їжі, причини і лікування якого цікавлять багатьох.
Самостійно вирішувати цю проблему не варто: тільки лікар здатний точно поставити діагноз і призначити правильний курс лікування.
Через підвищений темпу життя і постійного поспіху у багатьох немає часу пригальмувати і спокійно пообідати або приділити кілька хвилин свого часу на приготування якісної їжі. Легше перекусити фастфудом або попити кави з булочкою, а пізніше «порадувати» свій шлунок надмірною кількістю їжі. Прикро, що навіть самі здорові люди, щільно пообідавши, можуть страждати від здуття живота. Після їжі з'являються різкі болі, важкість і відчуття переповненості - це значить, що кількість газів в кишечнику досягло величезних розмірів. Відразу виникають питання: чому з'явилося здуття, як лікувати шлунок правильно, щоб налагодити роботу організму, яку профілактику слід провести, щоб назавжди позбутися від проблеми.
Симптоми хвороб шлунка
- Людини турбують болі і коліки в області живота. Часто вони проявляються сильним і ріжучої болем, яка триває недовго і припиняється, коли гази проходять по кишечнику.
- Прийом великої кількості їжі, особливо якщо її погано пережовувати, викликає нудоту, важкість у животі і навіть блювоту.
- Постійний супутник здуття живота - печія. Неприємні відчуття після їжі приносять дискомфорт, стаючи справжньою проблемою.
- З'являється холодний піт.
- Розлад кишечника (діарея) може змінюватися запорами.
Повернутися до змісту
Які причини здуття живота?
Отже, здуття - це розтягнення черевної порожнини, в якій збирається велика кількість газів і рідини. Але чому ця проблема починає турбувати здорової людини? Перелічимо основні причини:
- Переїдання. Після прийому великої кількості їжі в животі з'являються тяжкість і відчуття розпирання зсередини. Це виникає через те, що травна система не змогла впоратися з такою кількістю їжі і не встигла все переварити. В процесі просування їжі по кишечнику організм все ще займається її переварюванням. Звідси - надмірне виділення газів.
- Вживання продуктів, що не сполучаються між собою, призводить до бурхливої реакції організму.
- При використанні соди підвищується кислотність шлунка. При частому її вживанні виділяється багато вуглекислого газу, що сприяє збільшенню кислоти. Як результат - здуття живота.
- Поспіх під час їжі. Погано пережована їжа допомагає повітрю легко потрапити в стравохід, в результаті чого з'являється сильна відрижка.
- Процес бродіння і вживання газованих напоїв. Багато видів їжі провокують бродіння - це лужні або кислі продукти. До лужних відносяться овочі та коренеплоди, квасоля, свіже молоко, а кислі - це кисломолочні продукти, алкоголь, ковбасні і хлібобулочні вироби. З газованими напоями в кишечник потрапляє багато повітря. Частина його виходить з відрижкою, а то, що залишається, викликає метеоризм (скупчення газів в шлунку).
- Жирна їжа і дисбактеріоз. Вживання жирної їжі провокує важкість у животі і нудоту. Їжа довго перетравлюється, в результаті чого утворюється велика кількість газів в шлунково-кишковому тракті. Порушення мікрофлори (дисбактеріоз) - також одна з причин появи хворобливих відчуттів.
- При запорі калові маси накопичуються і збирають велику кількість повітря, викликаючи тим самим переповненість і здуття.
- Гастрит і панкреатит, а також інші захворювання шлунково-кишкового тракту, можуть стати причиною різних порушень і створювати збої в нормальній роботі кишечника. В цьому випадку здуття є одним із симптомів хвороби.
Іноді хворобливі відчуття після їжі є ознаками серйозного захворювання. Закупорка кишечника (непрохідність) чужорідним тілом - це патологічний процес, коли відбувається заворот або параліч кишечника.
Здуття живота після їжі є одним із симптомів цього серйозного захворювання. Лікування повинен призначити гастроентеролог, і ні в якому разі не можна займатися самолікуванням.
Здавлювання петель кишечника відбувається, коли вони перекручені або передушу внаслідок особливостей організму або ускладнення після операції. В цьому випадку кровопостачання і проходження їжі бувають утруднені на певній ділянці і супроводжуються сильними болями або метеоризмом.
Повернутися до змісту
Як лікувати здуття живота?
Якщо регулярно здувається живіт після прийому їжі, потрібно встановити причини і дізнатися, що саме провокує появу порушень в роботі кишечника, а потім зайнятися лікуванням. Здуття не завжди з'являється з-за збільшення розмірів кишечника, в якому накопичилася велика кількість газів. Причиною може бути патологія сусідніх органів. При порушенні нормальної роботи печінки або серцево-судинної системи тиск усередині черевної порожнини зростає, з'являється печія, частішає дихання.
Якщо нормальний травний процес порушений і виникає підозра на серйозне захворювання, необхідно провести обстеження шлунково-кишкового тракту:
- Здати аналіз калу на наявність гельмінтозу, який допоможе дізнатися про стан кишкової флори.
- Визначити кислотність шлунка. Шлунковий сік містить невелику кількість соляної кислоти, яка розщеплює їжу і допомагає підтримувати нормальне травлення. Внаслідок збоїв відсоток кислотності може підвищуватися або знижуватися. При підвищенні спостерігаються здуття, нудота, печія.
- Зробити УЗД черевної порожнини. Якщо турбують сильне газоутворення, болі внизу живота, метеоризм, слід встановити, чи не є вони ознаками захворювань органів черевної порожнини.
Повернутися до змісту
Як впоратися з захворюванням в домашніх умовах
Перше і найважливіше - це правильне харчування. Дієта і раціональне харчування здатні творити чудеса. Якщо турбує сильний біль після прийому їжі, варто влаштувати організму розвантажувальний день, протягом якого постаратися нічого не їсти і пити багато рідини. Після розвантаження треба харчуватися невеликими порціями більше 4 разів на день і урізноманітнити раціон фруктами і овочами.
Дотримуючись режим харчування, можна легко позбутися від здуття живота. Слід щодня з'їдати сніданок, а не заливати порожній шлунок кави. Протягом дня треба їсти в певний час, дотримуватися режиму, добре пережовувати їжу і не поспішати.
Прийом сорбентів. Всім відоме активоване вугілля добре допомагає впоратися з метеоризмом і болем в кишечнику. Залежно від ваги людини приймають кілька таблеток відразу (1 таблетка на 10 кг ваги). Сьогодні в аптеках пропонується широкий вибір різних препаратів для шлунка, серед яких Смекта, Еспумізан, Гастал.
Кропова вода - найпоширеніше і ефективне народний засіб, що застосовується при болях і здутті в області живота. 2 ч. Л. кропового насіння потрібно залити 400 г окропу, настоювати 30 хвилин. Приймати по 1/2 ст. л. через кожну годину. Крім кропу, підійдуть фенхель, чебрець, ромашка, звіробій і петрушка.
Перемігши захворювання, не слід розслаблятися і пускати все на самоплив, адже проблема здуття живота після їжі може повернутися в будь-який момент, якщо не дотримуватися певних правил.
Повернутися до змісту
Профілактика появи здуття живота
Не варто часто вживати продукти, що викликають бродіння. Вони можуть підвищити газоутворення і викликати неприємні симптоми. Слід відмовитися від газованих напоїв, стежити за правильним поєднанням їжі, в їжі віддавати перевагу кашам - гречці, рису, а також вівсянці, яка добре очищає кишечник. Свіжі овочі краще замінити приготованими на пару або тушкованими. І найголовніше: остерігайтеся переїдання.
Якщо здуття постійно турбує вас і не проходить під час спорожнення кишечника, можливо, воно викликано серйозним захворюванням або патологією. Потрібно негайно звернутися за допомогою до гастроентеролога: він допоможе поставити правильний діагноз і підбере відповідний курс лікування.