Наші суглоби складаються із з'єднання між двома кістками, які сприяють згинанню лікті і коліна, вигинання спини, руху стегон і повертання голови. Синовіальна рідина є мастилом для суглобів, вона не дає прямого контакту між двома основам суглоба.
На жаль, час не завжди доброзичливо з нами, і тому поверхня суглоба старіє, і тканину хряща неабияк руйнується. Такий стан називають артрит. Це запалення суглобів, лікування якого потрібно негайно!
Хвороби суглобів можна поділити на дві групи:
- обмінні захворювання суглобів,
- запальні процеси суглобів.
Головна причина запалення суглобів - артрит
Однією з найбільш частих причин запалення суглобів є захворювання артрит!
Артрит має на увазі собою скутість і біль в суглобах. це трапляється через те, що з'являється запалення в ураженому місці, воно супроводжує не тільки відтік і припуханням в суглобі, а й почервонінням шкіри в больовому місці.
Лікувати це захворювання необхідно виходячи від ступеня ускладнення. Легка ступінь - це коли є один уражений суглоб, друга ступінь - одночасне запалення відразу декількох суглобів (наприклад, ноги і руки), третій ступінь (важка форма захворювання) - гостре запалення відразу ж усіх суглобів. Дуже часто причинами захворювання можуть бути генетичні схильності людського організму, до того ж, протікати захворювання може по-різному: у когось запалюються хребці, а у кого-то - вся щелепа.
Коли мова йде про артрит, то суглоб в цьому випадку дуже сильно і моментально припухає, на шкірі починають проявлятися симптоми запалення, і уражена частина тіла стає малорухомої, скутою. В такий момент страждає весь організм, виникають симптоми запалення, лихоманка, збільшення температури. Такі симптоми дуже часто з'являються через попадання в суглоб інфекції. Якщо не лікувати артрит. то він може стрімко прогресувати і в майбутньому відбудеться повне руйнування суглобів. В першу чергу, запалення суглобів лікується тільки препаратами.
Лікування. Народна медицина
При лікуванні запалення суглобів не забувайте використовувати народні засоби!
Дуже часто запалення суглобів знімається препаратами медичного походження, до них прийнято віднести протизапальні та протиревматичні препарати, які з максимальною ефективністю видаляють симптоми запалення і не дають захворювання вражати далі організм. Більшість фахівців вважає, що вилікувати дане захворювання, навіть в сучасних умовах, неможливо.
Якщо у вас виникає питання: "Як здійснити лікування запалених суглобів?", То зверніть увагу на народні кошти, які прекрасно допомагають впоратися із запаленням суглобів.
Лікується запалення суглобів народними засобами таким способом: візьміть шабельник болотний, його настойку можна придбати в будь-якій аптеці, і натирайте щоночі на хворі місця. Якщо немає можливості сходити в аптеку, то можна зробити настоянку своїми руками. Розчиніть одну ложку столову настоянки шабельника болотного в склянці з водою і пийте в середину, коли є запалення суглобів. Запалення суглобів добре лікується народними засобами.
Які захворювання можуть розвиватися при запаленні суглобів?
Найпоширенішим захворюванням суглобів прийнято вважати ревматоїдний артрит. Дане захворювання сприяє аутоиммунному порушення в організмі. Суглоби запалюються симетрично. Найчастіше захворювання з'являється після хвороби інфекційним захворюванням (ангіна, грип, ГРВІ). На це захворювання найчастіше страждає жіноча половина.
Подагру називають різновидом артриту. Вона виникає при порушенні обмінних процесів в суглобі, при рясної виробленні лейкоцитів і сечової кислоти. Найчастіше подагра вражає великий палець на нозі. а потім вже хвороба зачіпає всі суглоби.
Вилікувати таке захворювання дуже складно, але за допомогою повноцінного лікування можна досягти стабільної ремісії, за рахунок чого значно покращиться якість життя хворого.
Рекомендації при захворюванні
Слідкуйте за кожним грамом своєї ваги
Вам необхідно підтримувати свою вагу - адже це єдине, що ви можете зробити для своїх суглобів. Хребетні, стегнові, колінні суглоби несуть величезну частину вагового навантаження людського тіла. Ось чому більшість товстих людей страждає проблемами з суглобами. Чим більше вага, що відображається на ваших вагах, тим більше навантажень доводиться виносити вашим суглобам.
Значна втрата ваги зменшує тиск на стегнові, колінні і хребетні диски, сприяє запобіганню ушкодження суглобів. Як показали дослідження, кожен зайвий кілограм дає навантаження на колінні суглоби в багато разів. Жінки, які скинули п'ять кілограм, зменшують можливість захворювання артритом колінних суглобів.
Більше фізичних навантажень
Фізичні навантаження допомагають позбавитися зайвих кілограмів або підтримання здорового ваги. Прийнято вважати, що аеробіка може значно зменшити набряклість суглобів. Слід вибирати ті вправи. які не дають значного навантаження на суглоби. Замість степ-аеробіки краще взяти вправи з мінімальною ймовірністю поштовхів (плавання або велосипедний спорт).
Постійно тренуйте свої м'язи
Сильні м'язи здатні зберігати ваші суглоби. Якщо м'язи у вас слабкі, хрящі суглобів постійно б'ються один об одного, особливо це стосується колін, яким потрібно тримати загальна вага тіла людини. Різні вправи з гантелями сприяють хитанню м'язів і підтримання їх в хорошій формі. В такому випадку навантаження не падає тільки на суглоби. Краще поговорити з лікарем перед початком будь-яких вправ. Вашим завданням вважається не дати суглобам пошкодитися. Їх потрібно зробити сильніше.
Важливо зосередитися виключно на себе
Ви повинні переконатися, що у ваші постійні вправи ще входять заняття на черевні м'язи. Хороший прес сприяє збереженню рівноваги і перешкоди падіння, яке може завдати шкоди суглобам.
Дізнайтеся свою витримку і силу
Конкретні заняття можуть бути дуже важким випробуванням для суглобів. Може бути, у вас будуть хворобливі відчуття після закінчення вправ. Але якщо суглоби болять більше сорока восьми годин, значить, вам необхідно скоротити навантаження в наступний раз. Такий біль повідомляє вам, що суглоби перенапружилися, а, отже, вони можуть пошкодитися в наступний раз. Не соромтеся задавати питання, якщо вам необхідна допомога в ваших вправах.
Слідкуйте за своєю поставою
Якщо ви зсутулившись, це негативно впливає на ваші суглоби. Якщо ви стоїте або сидите з прямою спиною, то ваші суглоби захищені повністю, і ніщо їх не може пошкодити. Дане положення тіла допомагає зберігати суглоби стегон і м'язи спини. Дуже велике значення має постава в той момент, коли ви щось несете або піднімаєте. Наприклад, якщо ви носите портфель, слід надягати його на обидва плеча, а не тільки на одне. Положення в перекошеною формі сприяє сильному тиску на суглоби. Коли ви щось піднімаєте, включайте в роботу сильніші м'язи, згинайте побільше коліна, а спину залиште в спокої.
Пам'ятайте про лід
Лід є відмінним засобом для ослаблення больового синдрому. Лід сприяє зниженню набряків і скутості. Якщо у вас болять суглоби, покладіть загорнутий у рушник лід до хворого місця на півгодини. Якщо немає льоду, візьміть заморожені овочі або м'ясо.
Важливо пам'ятати, що якщо грамотно стежити за своїм організмом, прислухатися до нього, то можна уникнути багатьох захворювань.